uni
Oululaistutkijat kehittivät mullistavan tavan mitata, miten aivot puhdistuvat unen aikana

Ou­lu­lais­tut­ki­jat ke­hit­ti­vät mul­lis­ta­van tavan mitata, miten aivot puh­dis­tu­vat unen aikana

uni
31.03.2026 11:20 7
Tilaajille
Epäsäännöllinen nukkumaanmeno lisää sydäninfarktin riskiä – Oulun yliopiston tutkimuksen mukaan säännöllinen unirytmi tukee sydänterveyttä

Epä­sään­nöl­li­nen nuk­ku­maan­me­no lisää sy­dän­in­fark­tin riskiä – Oulun yli­opis­ton tut­ki­muk­sen mukaan sään­nöl­li­nen uni­ryt­mi tukee sy­dän­ter­veyt­tä

Nukkuminen
30.03.2026 12:00 5
Tilaajille
Älä suorita unta, totesivat asiantuntijat Kokonaista puhetta -klubilla – Katso illan parhaat palat

Älä suorita unta, to­te­si­vat asian­tun­ti­jat Ko­ko­nais­ta puhetta -k­lu­bil­la – Katso illan parhaat palat

Hermosto
26.03.2026 13:28 2
Vaihdevuodet ovat täydellinen syy opetella asettamaan omat rajat – vaikkapa vain aivojen vuoksi

Vaih­de­vuo­det ovat täy­del­li­nen syy ope­tel­la aset­ta­maan omat rajat – vaik­ka­pa vain aivojen vuoksi

Kokonaista puhetta
23.03.2026 15:03 4
Tilaajille
Lääkäri: Naisten uniongelmia ei tunnisteta, koska uni on erilaista kuin miesten – Neljä oululaisnaista kertoo nukkumisvaikeuksistaan

Lää­kä­ri: Naisten uni­on­gel­mia ei tun­nis­te­ta, koska uni on eri­lais­ta kuin miesten – Neljä ou­lu­lais­nais­ta kertoo nuk­ku­mis­vai­keuk­sis­taan

Unihäiriöt
31.07.2025 05:00 19
Tilaajille
Kevätväsymys on usein itse aiheutettua – "Kyllähän ne teot oman unen tukemiseksi ovat edelleen hukassa"

Ke­vät­vä­sy­mys on usein itse ai­heu­tet­tua – "­Kyl­lä­hän ne teot oman unen tu­ke­mi­sek­si ovat edel­leen hu­kas­sa"

uni
06.04.2025 11:24 5
Jos nukut huonosti, se voi olla omaa syytäsi – Unilääkärin mukaan 24/7-yhteiskunta on tuhoisa aivoille ja unelle

Jos nukut huo­nos­ti, se voi olla omaa syytäsi – Uni­lää­kä­rin mukaan 24/7-yh­teis­kun­ta on tuhoisa ai­voil­le ja unelle

Unihäiriöt
24.10.2024 08:28 31
Tilaajille
Hyvät unet ovat taito, jonka voi oppia, sanoo unilääkäri Henri Tuomilehto

Hyvät unet ovat taito, jonka voi oppia, sanoo uni­lää­kä­ri Henri Tuo­mi­leh­to

Radio Kalevan podcastit
22.10.2024 11:01
Oululaisnuori myöntää, että kesällä on tullut valvottua kolmekin päivää putkeen – Asiantuntija neuvoo, miten käännät unirytmin normaaliksi

Ou­lu­lais­nuo­ri myön­tää, että kesällä on tullut val­vot­tua kol­me­kin päivää putkeen – Asian­tun­ti­ja neuvoo, miten käännät uni­ryt­min nor­maa­lik­si

Nuoret
02.08.2024 06:00 2
Tilaajille
Pälvi Rantala tuntee valvomisen kauheuden ja kauneuden – pahimmillaan naisen unettomuusjakso kesti kuukauden

Pälvi Rantala tuntee val­vo­mi­sen kau­heu­den ja kau­neu­den – pa­him­mil­laan naisen unet­to­muus­jak­so kesti kuu­kau­den

Radio Kalevan podcastit
12.04.2024 07:00 1
Vesisängyt valtasivat suomalaisten makuuhuoneet 1980-luvulla – Kerro meille millaisia muistoja niistä herää

Ve­si­sän­gyt val­ta­si­vat suo­ma­lais­ten ma­kuu­huo­neet 1980-lu­vul­la – ­Ker­ro meille mil­lai­sia muis­to­ja niistä herää

Asuminen
31.01.2024 14:41 23
Kun uni ei tule, käytätkö laventeliöljyä tai hypnoosia? – SKS kerää tietoa, miten unettomuus ja univaikeudet näkyvät

Kun uni ei tule, käy­tät­kö la­ven­te­li­öl­jyä tai hyp­noo­sia? – SKS kerää tietoa, miten unet­to­muus ja uni­vai­keu­det näkyvät

Kyselyt
03.11.2023 11:00
Kempeleläislääkäri tyrmistyi: vastaanotolle tulee jo alle 20-vuotiaita pitkäaikaisunettomia – Maria Myllymäen univaikeuksiin löytyi yllättävä helpotus

Kem­pe­le­läis­lää­kä­ri tyr­mis­tyi: vas­taan­otol­le tulee jo alle 20-vuo­tiai­ta pit­kä­ai­kais­unet­to­mia – Maria Myl­ly­mäen uni­vai­keuk­siin löytyi yl­lät­tä­vä hel­po­tus

unettomuus
29.10.2023 09:26 23
Tilaajille
Suomalaiset valvovat liian paljon – ja nukkuvat liian vähän
Pääkirjoitus

Suo­ma­lai­set val­vo­vat liian paljon – ja nuk­ku­vat liian vähän

Terveys
27.10.2023 17:00 11
Oululainen Ukko Mäkiruoho, 8, nukkuu hyvin ulkona, ja seuraava paikkakin on jo mielessä – Unilääkäri kehottaa poistamaan mittarit sormista ja ranteista

Ou­lu­lai­nen Ukko Mä­ki­ruo­ho, 8, nukkuu hyvin ulkona, ja seu­raa­va paik­ka­kin on jo mie­les­sä – Uni­lää­kä­ri ke­hot­taa pois­ta­maan mit­ta­rit sor­mis­ta ja ran­teis­ta

uni
26.08.2023 20:25 1
Tilaajille
Oulun yliopiston tutkimus: Älypuhelimen selailu sängyssä heikentää usein unen palauttavaa vaikutusta, mutta sovelluksissa on eroja

Oulun yli­opis­ton tut­ki­mus: Äly­pu­he­li­men selailu sän­gys­sä hei­ken­tää usein unen pa­laut­ta­vaa vai­ku­tus­ta, mutta so­vel­luk­sis­sa on eroja

Oulun yliopisto
06.08.2023 21:28
Tilaajille
Oululaisella lääkäri Lari Karjulalla on ainakin yksi ehdoton vinkki uniongelmaisille ja uupuneille

Ou­lu­lai­sel­la lääkäri Lari Kar­ju­lal­la on ainakin yksi ehdoton vinkki uni­on­gel­mai­sil­le ja uu­pu­neil­le

Radio Kalevan podcastit
06.06.2023 12:20 4
Unibed tuo markkinoille ainutlaatuisen moottorisängyn kolminkertaisella jousituksella - "Diamond Pro on unelma jämäkkää vuodetta arvostavalle"
Mainos Unibed

Unibed tuo mark­ki­noil­le ai­nut­laa­tui­sen moot­to­ri­sän­gyn kol­min­ker­tai­sel­la jou­si­tuk­sel­la - "Dia­mond Pro on unelma jä­mäk­kää vuo­det­ta ar­vos­ta­val­le"

Unibed
08.10.2022 06:00
Tytti Peltonen heräili pitkään vauvan kanssa ja on nyt nukkunut huonosti yli 20 vuotta – unettomuus voi kieliä hermoston ylivireydestä tai hormonien heittelystä

Tytti Pel­to­nen heräili pitkään vauvan kanssa ja on nyt nuk­ku­nut huo­nos­ti yli 20 vuotta – unet­to­muus voi kieliä her­mos­ton yli­vi­rey­des­tä tai hor­mo­nien heit­te­lys­tä

unettomuus
12.09.2022 06:30 1
Tilaajille
Ukrainan sota voi hiipiä uniinkin – "Nukkumaanmenoa edeltävät tunnit kannattaa rauhoittaa mukaville asioille", neuvoo unilääkäri Janne Kanervisto

Uk­rai­nan sota voi hiipiä uniin­kin – "Nuk­ku­maan­me­noa edel­tä­vät tunnit kan­nat­taa rau­hoit­taa mu­ka­vil­le asioil­le", neuvoo uni­lää­kä­ri Janne Ka­ner­vis­to

Forum24
19.03.2022 06:10 7