Tytti Pel­to­nen heräili pitkään vauvan kanssa ja on nyt nuk­ku­nut huo­nos­ti yli 20 vuotta – unet­to­muus voi kieliä her­mos­ton yli­vi­rey­des­tä tai hor­mo­nien heit­te­lys­tä

Kroonisesti uneton voi kärsiä hermoston epätasapainosta, jonka hoito vaatii usein pitkäjänteistä työtä. Tässä muutama keino ylivirittyneisyyden laskemiseksi.

Tytti Peltosen elämää unettomuuden kanssa on helpottanut sairauden hyväksyminen. Hän on kokeillut kaikki mahdolliset luomukeinot, eikä niistä ole ollut apua.
Tytti Peltosen elämää unettomuuden kanssa on helpottanut sairauden hyväksyminen. Hän on kokeillut kaikki mahdolliset luomukeinot, eikä niistä ole ollut apua.
Kuva: Mauri Ratilainen

Tytti Peltonen ei ole nukkunut hyvin 25 vuoteen.

Peltonen kertoo olleensa aina herkkäuninen ja häiriötekijöihin helposti reagoiva, mutta varsinainen unettomuus puhkesi hänen tullessaan äidiksi.

– Pienen vauvan kanssa unirytmi heitti hetkessä häränpyllyä, ja yölliset heräilyt jatkuivat pitkään. Luulen, että pikkulapsiaika ja pitkään jatkuneet yövalvomiset saivat hermostossani aikaan tietynlaisen herkistymisen, hän pohtii.

Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä

Kaleva kertoo, mitä Pohjois-Suomessa tapahtuu ja miksi sillä on väliä. Ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €

Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa Näköislehdet ja arkisto Galleriat, videot ja live-lähetykset Podcastit Päivittäiset uutiset sähköpostiisi Pelit ja koulutukset Tilaajaedut
Mainos
Kalevan pelit

Pelaa Kalevan digitaalisia pelejä

Aivojumppaa tai rentoa ajanvietettä – tutustu peleihin ja löydä suosikkisi.

Aloita pelaaminen
Ilmoita asiavirheestä