Miksi emme nuku?
Tutkimusten mukaan jopa puolet työikäisistä herää aamulla väsyneenä. Erityisen huolestuttavia ovat nuorten uniongelmat. Miksi niin moni valvoo ja pyörii vuoteessaan nukkumisen sijaan?
Kello on 01.10.
Maria Myllymäki on nukkunut juuri ja juuri kolme tuntia, kun uni yhtä äkkiä loppuu.
Kaikkialla on hiljaista, huone on pimeä ja sopivan lämmin. Muutama tunti aiemmin nukkumaan mennessä väsyttikin.
Mutta nyt hän on täysin virkeä. Todellakin virkeä.
– Silloin on turha jäädä sänkyyn pyörimään. Nousen ylös, keitän kahvit, luen kirjaa tai teen käsitöitä. Joskus nukahdan vielä uudestaan, joskus en, Maria Myllymäki kertoo.
Jossain vaiheessa hän saattoi tehdä töitäkin yöllä, mutta lopetti sen työkaverin ystävälliseen huomautukseen.
Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä
Kaleva kertoo, mitä Pohjois-Suomessa tapahtuu ja miksi sillä on väliä. Ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Pelit ja koulutukset
Tilaajaedut