Kuntoilu
Kuukausi
Riitta-Liisa Lassila: Älä tee näitä virheitä hiihtokauden alussa – "Innostus hiihtämisestä lähtee hyvin äkkiä"

Riit­ta-Lii­sa Las­si­la: Älä tee näitä vir­hei­tä hiih­to­kau­den alussa – "In­nos­tus hiih­tä­mi­ses­tä lähtee hyvin äkkiä"

Hiihto
1
Hikitreenit viisi kertaa viikossa? Miksi se ei enää keski-iässä toimi? – Katso Kokonaista puhetta -podcast

Hi­ki­tree­nit viisi kertaa vii­kos­sa? Miksi se ei enää kes­ki-iäs­sä toimi? – Katso Ko­ko­nais­ta puhetta -pod­cast

Kokonaista puhetta
1
Töihin pyörällä ja illalla salille – Miten keski-iässä pitäisi liikkua?
Kokonaista puhetta

Töihin pyö­räl­lä ja illalla salille – Miten kes­ki-iäs­sä pitäisi liik­kua?

Kokonaista puhetta
Egym on aidosti kestävää tekoälyä

Egym on aidosti kes­tä­vää te­ko­älyä

Kuntosalit
1
Oululainen Arto Karppinen ei piitannut liikunnasta mutta uudet älylaitteet mullistivat sen – Ne tekevät ihmisen puolesta melkein kaiken

Ou­lu­lai­nen Arto Karp­pi­nen ei pii­tan­nut lii­kun­nas­ta mutta uudet äly­lait­teet mul­lis­ti­vat sen – Ne tekevät ihmisen puo­les­ta melkein kaiken

Voimaharjoittelu
Vanhemmat
Ari Puroaho aikoo tehdä 365 punnerrusta päivässä – Nyt hän neuvoo, miten punnertamisessa pääsee alkuun ja eteenpäin

Ari Puroaho aikoo tehdä 365 pun­ner­rus­ta päi­väs­sä – Nyt hän neuvoo, miten pun­ner­ta­mi­ses­sa pääsee alkuun ja eteen­päin

Lihaskunto
10
Heikki Kinnunen laihdutti 20 kiloa ja juoksee nyt kotikaupungissaan Terwamaratonilla puolimaratonin

Heikki Kin­nu­nen laih­dut­ti 20 kiloa ja juoksee nyt ko­ti­kau­pun­gis­saan Ter­wa­ma­ra­to­nil­la puo­li­ma­ra­to­nin

Terwamaraton
8
Videoilla seitsemän helppoa esimerkkiä: Näin yksinkertaisesti aloitat lihaskunnon kohentamisen

Vi­deoil­la seit­se­män helppoa esi­merk­kiä: Näin yk­sin­ker­tai­ses­ti aloitat li­has­kun­non ko­hen­ta­mi­sen

Kuntoilu
10
Hukka avaa Ouluun laitepilatesstudion, joka on mukana kansainvälisessä pilotissa – "Lempeällä tavalla tehokasta"

Hukka avaa Ouluun lai­te­pi­la­tess­tu­dion, joka on mukana kan­sain­vä­li­ses­sä pi­lo­tis­sa – "Lem­peäl­lä tavalla te­ho­kas­ta"

Forum24
2
Proteiinista on tullut maailmanlaajuinen ravintobuumi, jota villitsevät niin vaikuttajat kuin Trumpin hallintokin

Pro­teii­nis­ta on tullut maail­man­laa­jui­nen ra­vin­to­buu­mi, jota vil­lit­se­vät niin vai­kut­ta­jat kuin Trumpin hal­lin­to­kin

Terveys
Sokea Heikki Ketola polkee 1 200 kilometriä Pariisiin – treenaa avustajineen läpi talven

Sokea Heikki Ketola polkee 1 200 ki­lo­met­riä Pa­rii­siin – treenaa avus­ta­ji­neen läpi talven

Pyöräily
6
Hiukkavaaraan rakennettiin uusi kuntorata – Latu muodostaa viiden kilometrin lenkin

Hiuk­ka­vaa­raan ra­ken­net­tiin uusi kun­to­ra­ta – Latu muo­dos­taa viiden ki­lo­met­rin lenkin

Kuntoilu
4
Oulun kovin penkkipunnertaja löytyikin Kempeleestä – Katso videolta, miten 200 kiloa nousee

Oulun kovin penk­ki­pun­ner­ta­ja löy­tyi­kin Kem­pe­lees­tä – Katso vi­deol­ta, miten 200 kiloa nousee

Voimaharjoittelu
9
Rakentaisitko Nallikariin 130 000 euron ulkokuntosalin? Katso tästä lista 61 kohteesta, joita voit äänestää

Ra­ken­tai­sit­ko Nal­li­ka­riin 130 000 euron ul­ko­kun­to­sa­lin? Katso tästä lista 61 koh­tees­ta, joita voit ää­nes­tää

Osallistuva budjetointi
27
Ylikunto voi iskeä muutenkin kuin liikaa treenaamalla – Kempeleläinen erikoislääkäri kertoo, miten se tapahtuu

Yli­kun­to voi iskeä muu­ten­kin kuin liikaa tree­naa­mal­la – Kem­pe­le­läi­nen eri­kois­lää­kä­ri kertoo, miten se ta­pah­tuu

Forum24
4
Moni muuttaa elämässään vääriä asioita, sanoo oululainen muutosvalmentaja Emmi Lohva

Moni muuttaa elä­mäs­sään vääriä asioi­ta, sanoo ou­lu­lai­nen muu­tos­val­men­ta­ja Emmi Lohva

Hyvinvointi
3
Hyvän kuntolenkin salaisuus voi avautua ajan kanssa ja ilman kuulokkeita
Lukijalta Mielipidekirjoitus

Hyvän kun­to­len­kin sa­lai­suus voi avautua ajan kanssa ja ilman kuu­lok­kei­ta

Lenkkeily
6
Entiseen autokauppaan avataan kuntosali Kuusamossa – "Tuntuu kuin oltaisiin jossain akvaariossa"

En­ti­seen au­to­kaup­paan avataan kun­to­sa­li Kuu­sa­mos­sa – "Tuntuu kuin ol­tai­siin jossain ak­vaa­rios­sa"

3
Lukijalta Mielipidekirjoitus

Suo­ma­lai­set saadaan liik­keel­le ket­te­rien lii­kun­ta-alan yri­tys­ten voimin

Liikunta-ala
3
Harrastatko liikuntaa? Vastaa Kalevan kyselyyn ja kerro, mikä saa sinut hikoilemaan

Har­ras­tat­ko lii­kun­taa? Vastaa Kalevan ky­se­lyyn ja kerro, mikä saa sinut hi­koi­le­maan

liikuntaharrastukset
19