Lihaskunto
Videoilla seitsemän helppoa esimerkkiä: Näin yksinkertaisesti aloitat lihaskunnon kohentamisen

Vi­deoil­la seit­se­män helppoa esi­merk­kiä: Näin yk­sin­ker­tai­ses­ti aloitat li­has­kun­non ko­hen­ta­mi­sen

Kuntoilu
24.02.2026 18:00 10
Tilaajille
Oululaislääkärin mukaan jokainen tarvitsee voimaa pakaroihin – Uinuvat lihakset voi herätellä kolmella helpolla liikkeellä

Ou­lu­lais­lää­kä­rin mukaan jo­kai­nen tar­vit­see voimaa pa­ka­roi­hin – Uinuvat li­hak­set voi he­rä­tel­lä kol­mel­la hel­pol­la liik­keel­lä

Lihakset
11.01.2026 05:00 14
Tilaajille
Oululainen personal trainer Matti Nykänen neuvoo kuusi liikettä, joilla saat puhtia pakaroihin – Katso videot

Ou­lu­lai­nen per­so­nal trainer Matti Nykänen neuvoo kuusi lii­ket­tä, joilla saat puhtia pa­ka­roi­hin – Katso videot

Lihakset
01.01.2026 14:00 8
Tilaajille
Hyvät pakarat saavat kempeleläisen Kati Alanderin rehkimään salilla ja se näkyy – Hänestä aihetta hyssytellään turhaan

Hyvät pakarat saavat kem­pe­le­läi­sen Kati Alan­de­rin reh­ki­mään salilla ja se näkyy – Hänestä aihetta hys­sy­tel­lään turhaan

Lihakset
28.12.2025 05:00 35
Tilaajille
Saako pakaroista puhua? Näin kysymykseen vastasi 11 ihmistä Oulussa

Saako pa­ka­rois­ta puhua? Näin ky­sy­myk­seen vastasi 11 ihmistä Oulussa

Lihakset
28.12.2025 05:00
Oululaisen Topias Mannisen, 22, voimat säilyivät, vaikka hän katsoi kuukauden Netflixiä – Nyt jokaiselle treenaajalle tutulle ilmiölle on selitys

Ou­lu­lai­sen Topias Man­ni­sen, 22, voimat säi­lyi­vät, vaikka hän katsoi kuu­kau­den Net­fli­xiä – Nyt jo­kai­sel­le tree­naa­jal­le tutulle il­miöl­le on selitys

Liikunta
28.05.2025 05:00 6
Tilaajille
Polvivamma oli herätys, jonka Mikko Lampinen tarvitsi – Vuorilla liikkuvien fysioterapeutti kertoo, millaista voimaa jokainen ulkoilija tarvitsee

Pol­vi­vam­ma oli he­rä­tys, jonka Mikko Lam­pi­nen tar­vit­si – Vuo­ril­la liik­ku­vien fy­sio­te­ra­peut­ti kertoo, mil­lais­ta voimaa jo­kai­nen ul­koi­li­ja tar­vit­see

Lihaskunto
02.10.2024 14:01
Tilaajille