Fysioterapia
Oululaislääkärin mukaan jokainen tarvitsee voimaa pakaroihin – Uinuvat lihakset voi herätellä kolmella helpolla liikkeellä

Ou­lu­lais­lää­kä­rin mukaan jo­kai­nen tar­vit­see voimaa pa­ka­roi­hin – Uinuvat li­hak­set voi he­rä­tel­lä kol­mel­la hel­pol­la liik­keel­lä

Lihakset
11.01.2026 05:00 14
Tilaajille
Liminkalaisperhe luopui kokonaan tuoleista – Fysioterapeutti Hanni Airikka kertoo, miksi lapsiperhe istuu nyt lattialla

Li­min­ka­lais­per­he luopui ko­ko­naan tuo­leis­ta – Fy­sio­te­ra­peut­ti Hanni Airikka kertoo, miksi lap­si­per­he istuu nyt lat­tial­la

Hyvinvointi
01.01.2026 12:00 2
Tilaajille
Tanja Poutiainen-Rinne laittaa kuntoutettavien urheilijoiden aivot töihin luonnon keskellä – Samat periaatteet pätevät taviksiin

Tanja Pou­tiai­nen-Rin­ne laittaa kun­tou­tet­ta­vien ur­hei­li­joi­den aivot töihin luonnon kes­kel­lä – Samat pe­ri­aat­teet pätevät ta­vik­siin

Kuntoutus
29.09.2025 18:30
Tilaajille
Liminkalainen Liisa Myller on huomannut, kuinka synnytyksen jälkeinen masennus yleistyy – myös miehillä

Li­min­ka­lai­nen Liisa Myller on huo­man­nut, kuinka syn­ny­tyk­sen jäl­kei­nen ma­sen­nus yleis­tyy – myös mie­hil­lä

Äitiysfysioterapia
29.06.2025 18:00
Tilaajille
Moni jännittää lantionpohjan äärimmilleen seksin aikana, vaikka siitä on vain haittaa – Fysioterapeutti kertoo, mikä oikeasti toimii

Moni jän­nit­tää lan­tion­poh­jan ää­rim­mil­leen seksin aikana, vaikka siitä on vain haittaa – Fy­sio­te­ra­peut­ti kertoo, mikä oi­keas­ti toimii

Seksi
22.06.2025 16:00
Tilaajille
Oululaisella Ilmari Jormalla on niin paha bruksismi, että hän puri muovisen suojan säpäleiksi – Fysioterapeutti kertoo, miten narskuttelun saa kuriin

Ou­lu­lai­sel­la Ilmari Jor­mal­la on niin paha bruk­sis­mi, että hän puri muo­vi­sen suojan sä­pä­leik­si – Fy­sio­te­ra­peut­ti kertoo, miten nars­kut­te­lun saa kuriin

Terveys
18.05.2025 05:00 7
Tilaajille
Moni jännittää lantionpohjan äärimmilleen seksin aikana, vaikka siitä on vain haittaa – Fysioterapeutti kertoo, mikä oikeasti toimii

Moni jän­nit­tää lan­tion­poh­jan ää­rim­mil­leen seksin aikana, vaikka siitä on vain haittaa – Fy­sio­te­ra­peut­ti kertoo, mikä oi­keas­ti toimii

Seksi
27.04.2025 05:00
Tilaajille
Testasimme erilaisia kuntoilijoiden suosimia kylmähoitoja

Tes­ta­sim­me eri­lai­sia kun­toi­li­joi­den suo­si­mia kyl­mä­hoi­to­ja

Hyvinvointi
19.03.2025 19:00
Kuntoilijat ovat innostuneet urheilijoiden suosimasta huippukylmästä – Oululaistutkija ei suosittele kylmää kaikkeen palautumiseen, sillä voimailijoille siitä voi olla jopa haittaa

Kun­toi­li­jat ovat in­nos­tu­neet ur­hei­li­joi­den suo­si­mas­ta huip­pu­kyl­mäs­tä – Ou­lu­lais­tut­ki­ja ei suo­sit­te­le kylmää kaik­keen pa­lau­tu­mi­seen, sillä voi­mai­li­joil­le siitä voi olla jopa haittaa

Hyvinvointi
18.03.2025 05:00 2
Tilaajille
Oululainen Hanna Appel, 41, joutui yllättäviin vaikeuksiin aloitettuaan juoksuharrastuksen – Fysioterapeutti kertoo, mistä kivut johtuvat

Ou­lu­lai­nen Hanna Appel, 41, joutui yl­lät­tä­viin vai­keuk­siin aloi­tet­tuaan juok­su­har­ras­tuk­sen – Fy­sio­te­ra­peut­ti kertoo, mistä kivut joh­tu­vat

Kalevan juoksukoulu
14.03.2025 05:00 1
Tilaajille
Liminkalaisperhe luopui kokonaan tuoleista – Fysioterapeutti Hanni Airikka kertoo, miksi lapsiperhe istuu nyt lattialla

Li­min­ka­lais­per­he luopui ko­ko­naan tuo­leis­ta – Fy­sio­te­ra­peut­ti Hanni Airikka kertoo, miksi lap­si­per­he istuu nyt lat­tial­la

Hyvinvointi
18.01.2025 05:00 45
Tilaajille
Fysioterapeutti huomioi kovan treenitahdin – kattavilla ohjeilla kisakuntoon
Mainos ODL Liikuntaklinikka

Fy­sio­te­ra­peut­ti huomioi kovan tree­ni­tah­din – kat­ta­vil­la oh­jeil­la ki­sa­kun­toon

ODL Liikuntaklinikka
12.11.2024 08:19
Lukijalta Mielipidekirjoitus

Psy­ko­fyy­si­sen fy­sio­te­ra­pian ta­voit­tee­na on ihmisen ko­ko­nais­val­tai­sen toi­min­ta­ky­vyn edis­tä­mi­nen

Terapia
26.09.2024 06:00 4
Traumapsykoterapeutit eri linjoilla kehollisuudesta traumatisoitumisen hoidossa – Keho on otettava mukaan, sanoo Marko Punkanen

Trau­ma­psy­ko­te­ra­peu­tit eri lin­joil­la ke­hol­li­suu­des­ta trau­ma­ti­soi­tu­mi­sen hoi­dos­sa – ­Ke­ho on otet­ta­va mukaan, sanoo Marko Pun­ka­nen

Terapia
24.09.2024 15:55 2
Tilaajille
Pohde tinkii pitkistä psykoterapioista ja tarjoaa lyhytterapiaa entistä useammalle – traumaterapeutti kritisoi yhtä käytössä olevaa terapiamuotoa

Pohde tinkii pit­kis­tä psy­ko­te­ra­piois­ta ja tarjoaa ly­hyt­te­ra­piaa entistä useam­mal­le – trau­ma­te­ra­peut­ti kri­ti­soi yhtä käy­tös­sä olevaa te­ra­pia­muo­toa

Psykoterapia
24.09.2024 06:00 12
Tilaajille
Lukijalta Mielipidekirjoitus

Per­so­nal trai­ning ei ole vielä us­kot­ta­va vaih­to­eh­to ter­veys­pal­ve­luil­le

Liikuntapalvelut
26.08.2024 05:30 5
Lukijalta Mielipidekirjoitus

Sote-yrit­tä­jien tilanne on kes­tä­mä­tön

Soteyrittäjät
22.08.2024 05:30
Lukijalta Mielipidekirjoitus

Pohde tarjoaa ”ei oota” fy­sio­te­ra­piaa tar­vit­se­vil­le po­ti­lail­leen ja se tulee lopulta kal­liik­si

Fysioterapia
15.08.2024 05:45 11
Kännykkää tuijottaessa pää painaa niskaa jopa viisinkertaisella painolla – Oululainen fysioterapeutti Mervi Meriläinen näyttää, miten torjut someniskan

Kän­nyk­kää tui­jot­taes­sa pää painaa niskaa jopa vii­sin­ker­tai­sel­la pai­nol­la – Ou­lu­lai­nen fy­sio­te­ra­peut­ti Mervi Me­ri­läi­nen näyt­tää, miten torjut so­me­nis­kan

Fysioterapia
09.01.2024 05:00 8
Tilaajille
Lukijalta Mielipidekirjoitus

Fy­sio­te­ra­pia kuuluu osaksi opis­ke­lu­huol­toa – fy­sio­te­ra­peut­tien si­joit­ta­mi­ses­ta kou­lui­hin on ko­ke­mus­ta

Fysioterapia
03.12.2023 06:00 3