Harjoittelu
Videoilla seitsemän helppoa esimerkkiä: Näin yksinkertaisesti aloitat lihaskunnon kohentamisen

Vi­deoil­la seit­se­män helppoa esi­merk­kiä: Näin yk­sin­ker­tai­ses­ti aloitat li­has­kun­non ko­hen­ta­mi­sen

Kuntoilu
24.02.2026 18:00 10
Tilaajille
Oululaislääkärin mukaan jokainen tarvitsee voimaa pakaroihin – Uinuvat lihakset voi herätellä kolmella helpolla liikkeellä

Ou­lu­lais­lää­kä­rin mukaan jo­kai­nen tar­vit­see voimaa pa­ka­roi­hin – Uinuvat li­hak­set voi he­rä­tel­lä kol­mel­la hel­pol­la liik­keel­lä

Lihakset
11.01.2026 05:00 14
Tilaajille
Oululainen personal trainer Matti Nykänen neuvoo kuusi liikettä, joilla saat puhtia pakaroihin – Katso videot

Ou­lu­lai­nen per­so­nal trainer Matti Nykänen neuvoo kuusi lii­ket­tä, joilla saat puhtia pa­ka­roi­hin – Katso videot

Lihakset
01.01.2026 14:00 8
Tilaajille
Hyvät pakarat saavat kempeleläisen Kati Alanderin rehkimään salilla ja se näkyy – Hänestä aihetta hyssytellään turhaan

Hyvät pakarat saavat kem­pe­le­läi­sen Kati Alan­de­rin reh­ki­mään salilla ja se näkyy – Hänestä aihetta hys­sy­tel­lään turhaan

Lihakset
28.12.2025 05:00 35
Tilaajille
Pihapelit ja omatoimiharjoittelu ovat katoamassa – Siksi OLS tarjoaa junioreille mahdollisuuden omaan kikkailuun ennen varsinaisia harjoituksia

Pi­ha­pe­lit ja oma­toi­mi­har­joit­te­lu ovat ka­toa­mas­sa – Siksi OLS tarjoaa ju­nio­reil­le mah­dol­li­suu­den omaan kik­kai­luun ennen var­si­nai­sia har­joi­tuk­sia

Juniorit
09.11.2025 19:00 10
Tilaajille
Näin sotilaslentäjät harjoittelevat hengenvaarallisen heittoistuinhypyn alastuloa Kajaanissa – lentäjä hinataan varjolla jopa sadan metrin korkeuteen taivaalle

Näin so­ti­las­len­tä­jät har­joit­te­le­vat hen­gen­vaa­ral­li­sen heit­to­is­tuin­hy­pyn alas­tu­loa Ka­jaa­nis­sa – lentäjä hi­na­taan var­jol­la jopa sadan metrin kor­keu­teen tai­vaal­le

Lentäminen
14.08.2025 05:00
Tilaajille
Oululaisen Topias Mannisen, 22, voimat säilyivät, vaikka hän katsoi kuukauden Netflixiä – Nyt jokaiselle treenaajalle tutulle ilmiölle on selitys

Ou­lu­lai­sen Topias Man­ni­sen, 22, voimat säi­lyi­vät, vaikka hän katsoi kuu­kau­den Net­fli­xiä – Nyt jo­kai­sel­le tree­naa­jal­le tutulle il­miöl­le on selitys

Liikunta
28.05.2025 05:00 6
Tilaajille
Sairaanhoitajaopiskelijat kilpailevat harjoittelupaikoista ahdistavaksi koetussa järjestelmässä – Oululaiset Maija Korva ja Emma Keränen kertovat, miten se vaikeuttaa opintoja

Sai­raan­hoi­ta­ja­opis­ke­li­jat kil­pai­le­vat har­joit­te­lu­pai­kois­ta ah­dis­ta­vak­si koe­tus­sa jär­jes­tel­mäs­sä – Ou­lu­lai­set Maija Korva ja Emma Keränen ker­to­vat, miten se vai­keut­taa opin­to­ja

Opiskelu
15.08.2024 05:00 21
Tilaajille
Oulussa kehitetty laite mullistaa kuntoilijoiden ja huippu-urheilijoiden kestävyysharjoittelun

Oulussa ke­hi­tet­ty laite mul­lis­taa kun­toi­li­joi­den ja huip­pu-ur­hei­li­joi­den kes­tä­vyys­har­joit­te­lun

Teknologia
31.05.2024 10:52 15
Tilaajille
Kempeleläinen Kaisa Seppälä ei aiemmin tykännyt juoksemisesta lainkaan – Kahden lapsen äiti ilmoittautui juoksukouluun ja sai hämmästyttävät tiedot maksimisykkeestään

Kem­pe­le­läi­nen Kaisa Seppälä ei aiemmin ty­kän­nyt juok­se­mi­ses­ta lain­kaan – Kahden lapsen äiti il­moit­tau­tui juok­su­kou­luun ja sai häm­mäs­tyt­tä­vät tiedot mak­si­mi­syk­kees­tään

Juoksu
15.04.2024 18:00 4
Tilaajille
Laukauksia ja ähinää Hiukkavaarassa – Näin Oulun poliisin rikostutkijat harjoittelevat voimankäyttöä

Lau­kauk­sia ja ähinää Hiuk­ka­vaa­ras­sa – Näin Oulun po­lii­sin ri­kos­tut­ki­jat har­joit­te­le­vat voi­man­käyt­töä

poliisin voimankäyttö
14.09.2023 16:06 5
Tilaajille
Pohde tarjoaa psykologiopiskelijoille harjoittelupaikkoja

Pohde tarjoaa psy­ko­lo­gi­opis­ke­li­joil­le har­joit­te­lu­paik­ko­ja

Psykologit
05.09.2023 16:11 1
Tilaajille
Kesätyö rohkaisee nuorta työelämään ja ihmisten pariin
Pääkirjoitus

Kesätyö roh­kai­see nuorta työ­elä­mään ja ih­mis­ten pariin

Kesätyöpaikat
03.02.2022 20:00 1
Tilaajille