Kasviproteiinit ovat tulleet jäädäkseen, ja se kertoo muutoksen nopeudesta – näillä resepteillä saat halutessasi kasvisruokaan lihan makua
NHL-tähti Mikko Rantasen hanskassa pysyvät myös kauha ja kokkiveitsi – testaa hänen suosikkireseptinsä: mummin siskonmakkarasoppa ja isän hirvipyörykät
Sienionni kantaa metsästä pöytään – hurahda näihin kantarellilettuihin, tattijulienneen tai sienikeittoihin, joista saat tärkeitä proteiineja ja hivenaineita
Herkullisista herneistä saa nopeasti terveellisen aterian tai välipalan – proteiinipitoinen kasvi on ekologinen valinta, sillä se kasvaa vähällä vedellä
Poimi pöytään nokkonen ja voikukka – Villivihannesten satokausi on Suomessa pitkä ja jokamiehen oikeudet sallivat laajat keräilyoikeudet
Uudet perunat ja kesäinen kalapöytä kutsuvat herkuttelemaan – arkinen lohi saa uutta särmää, kun siitä tekee vaikkapa japanilaista tatakia
Aina on tilaa pienelle herkulle – makeat sormisyötävät ovat hauskoja tarjottavia kesän juhliin, eivätkä ne vaadi tuntikausien näpertelyä
Omannäköiset juhlat onnistuvat stressaamattakin – Taattua reseptiä hauskoihin juhliin ei ole olemassa, mutta hyvin varautumalla onnistuu varmemmin
