Osa tutkimuksen koehenkilöistä osallistui kolmen kuukauden ohjattuun liikuntaharjoitteluun.

Kuva: Oulun yliopisto/Mikko Törmänen

Elintapaohjaus ja liikuntaharjoittelu ovat tehokkaita keinoja vaikeasti lihavien työikäisten painonpudotuksessa ja pitkäaikaisessa painon ylläpitämisessä. Tämän osoittaa ODL Liikuntaklinikan, Oulun yliopiston ja Oulun yliopistollisen sairaalan yhteistyönä tekemä tuore tutkimus.

Terveydelle erityisen haitallinen keskivartalolihavuus väheni parhaiten, kun elintapaohjaukseen yhdistettiin liikuntaa heti painonpudotuksen alussa.