Oulun yli­opis­ton tut­ki­mus: Myö­tä­tun­toi­se­na saatat laskea ve­ren­pai­net­ta­si ja vä­hen­tää stres­siä – työ­pai­koil­la myö­tä­tun­non li­sää­mi­sen tulisi olla yh­tei­nen tavoite

Myötätuntoon ja terveyteen liittyvien tutkimustuloksien kanssa ollaan uuden äärellä. Toisin kuin usein arkikielessä puhutaan, myötätunto ei uuvuta. Päinvastoin, siitä on monenlaista hyötyä antajalleen.

– Minulla tuli kohta, kun mietin, mikä olisi sellainen merkittävä aihepiiri, mihin lähteä suuntaamaan omaa tutkimusta. Olin tutustunut silloin Dalai-laman ajatteluun ja sieltä nousi esiin myötätunto, kertoo myötätuntotutkimusta vetävä Oulun yliopiston psykologian professori Mirka Hintsanen.
– Minulla tuli kohta, kun mietin, mikä olisi sellainen merkittävä aihepiiri, mihin lähteä suuntaamaan omaa tutkimusta. Olin tutustunut silloin Dalai-laman ajatteluun ja sieltä nousi esiin myötätunto, kertoo myötätuntotutkimusta vetävä Oulun yliopiston psykologian professori Mirka Hintsanen.
Kuva: Tiina Wallin

Myötätunnon kokeminen laskee verenpainetta ja ennustaa vähäisempiä masennusoireita. Muun muassa näitä havaintoja on saatu Oulun yliopiston uraauurtavassa myötätuntotutkimuksessa, jonka ensimmäinen julkaisu tuli ulos vuonna 2018.

Tutkimusprojektia voidaan pitää melko poikkeuksellisena.

Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä

Kaleva kertoo, mitä Pohjois-Suomessa tapahtuu ja miksi sillä on väliä. Ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €

Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa Näköislehdet ja arkisto Galleriat, videot ja live-lähetykset Podcastit Päivittäiset uutiset sähköpostiisi Pelit ja koulutukset Tilaajaedut
Mainos
Kalevan pelit

Pelaa Kalevan digitaalisia pelejä

Aivojumppaa tai rentoa ajanvietettä – tutustu peleihin ja löydä suosikkisi.

Aloita pelaaminen
Ilmoita asiavirheestä