Mindfulness
Oululaistutkijat kehittivät tavan mitata tunteita verestä – Meditaatio voi ratkaista yhden tieteen suurista mysteereistä

Ou­lu­lais­tut­ki­jat ke­hit­ti­vät tavan mitata tun­tei­ta verestä – Me­di­taa­tio voi rat­kais­ta yhden tieteen suu­ris­ta mys­tee­reis­tä

Tiede
29.03.2025 05:00 11
Tilaajille
Oululainen Tea Paananen, 28, löysi yksinkertaisen ja kauniin tavan laittaa elämänsä järjestykseen – se vaatii vain kynän ja paperia

Ou­lu­lai­nen Tea Paa­na­nen, 28, löysi yk­sin­ker­tai­sen ja kauniin tavan laittaa elä­män­sä jär­jes­tyk­seen – se vaatii vain kynän ja paperia

Ilmiöt
19.02.2024 18:00
Tilaajille
"Eläinten kanssa on helppo unohtaa murheet, voisiko niiltä oppia jotain?" – kirjailija Maria Burrow nousi uupumisen polulta kilpikonnia hiljalleen hoitaen

"E­läin­ten kanssa on helppo unohtaa mur­heet, voisiko niiltä oppia jo­tain?" – kir­jai­li­ja Maria Burrow nousi uu­pu­mi­sen polulta kil­pi­kon­nia hil­jal­leen hoitaen

Kirjat
12.12.2021 06:03 1
Carita Sammalniemi ohjaa mindfulnessia metsässä – "Aluksi stressasin, että mitä jos sataa"

Carita Sam­mal­nie­mi ohjaa mind­ful­nes­sia met­säs­sä – "Aluksi stres­sa­sin, että mitä jos sataa"

Mindfulness
20.11.2021 14:00 1
Tilaajille
Viikon lopuksi: Älä ota todesta kaikkea, mitä mieleesi tulee – Kalevan toimittaja kertoo matkastaan transendenttisesta meditaatiosta positiiviseen psykologiaan ja mindfulnessista hyväksymis- ja omistautumisterapiaan

Viikon lo­puk­si: Älä ota todesta kaik­kea, mitä mie­lee­si tulee – Kalevan toi­mit­ta­ja kertoo mat­kas­taan tran­sen­dent­ti­ses­ta me­di­taa­tios­ta po­si­tii­vi­seen psy­ko­lo­giaan ja mind­ful­nes­sis­ta hy­väk­sy­mis- ja omis­tau­tu­mis­te­ra­piaan

Itsehoito
30.01.2021 09:30 3
Tilaajille