Viikon lo­puk­si: Älä ota todesta kaik­kea, mitä mie­lee­si tulee – Kalevan toi­mit­ta­ja kertoo mat­kas­taan tran­sen­dent­ti­ses­ta me­di­taa­tios­ta po­si­tii­vi­seen psy­ko­lo­giaan ja mind­ful­nes­sis­ta hy­väk­sy­mis- ja omis­tau­tu­mis­te­ra­piaan

Oman mielen hallinnan oppeja riittää. Sekä työelämä että vapaa-aika on muuttunut niin, että yhä useampi meistä tuntee tarvitsevansa uusia keinoja hallita omaa toimintaansa, kehittyä, oppia johtamaan itseään.

Eilen iltana, väsyneenä, kännykkä juuttui taas käteeni. Surffasin sillä näkymästä toiseen vailla päämäärää. Aivotutkijoiden mukaan uppoaminen härpäkkeiden tarjontaan on viimeinen asia, joka siinä tilanteessa olisi minulle hyväksi. Ei se hyvältä tuntunutkaan, mutta en vain osannut lopettaa.

En ole ongelmineni yksin päätellen loputtomasta tarjonnasta luentoja, koulutuksia, videoita, podcasteja ja tietokirjoja opastamassa, miten pärjätä pää selvänä maailmassa, joka tursuaa virikkeitä.

Tarjous vain nyt

Saat digin _maksutta_ 2 viikkoa

Mainos
Kalevan uutispodcast

Kuuntele vartti, pysy kartalla!

Kalevan toimittajat avaavat viikon kiinnostavimpien uutisten taustoja ja vaikutuksia podissa, jonka kuuntelemalla tiedät enemmän.

Kuuntele
Ilmoita asiavirheestä