Viikon lo­puk­si: Älä ota todesta kaik­kea, mitä mie­lee­si tulee – Kalevan toi­mit­ta­ja kertoo mat­kas­taan tran­sen­dent­ti­ses­ta me­di­taa­tios­ta po­si­tii­vi­seen psy­ko­lo­giaan ja mind­ful­nes­sis­ta hy­väk­sy­mis- ja omis­tau­tu­mis­te­ra­piaan

Oman mielen hallinnan oppeja riittää. Sekä työelämä että vapaa-aika on muuttunut niin, että yhä useampi meistä tuntee tarvitsevansa uusia keinoja hallita omaa toimintaansa, kehittyä, oppia johtamaan itseään.

Eilen iltana, väsyneenä, kännykkä juuttui taas käteeni. Surffasin sillä näkymästä toiseen vailla päämäärää. Aivotutkijoiden mukaan uppoaminen härpäkkeiden tarjontaan on viimeinen asia, joka siinä tilanteessa olisi minulle hyväksi. Ei se hyvältä tuntunutkaan, mutta en vain osannut lopettaa.

En ole ongelmineni yksin päätellen loputtomasta tarjonnasta luentoja, koulutuksia, videoita, podcasteja ja tietokirjoja opastamassa, miten pärjätä pää selvänä maailmassa, joka tursuaa virikkeitä. Ei tylsää hetkeä, jos ei itse sitä järjestä.

Sekä työelämä että vapaa-aika on muuttunut niin, että yhä useampi tuntee tarvitsevansa uusia keinoja hallita omaa toimintaansa, kehittyä, oppia johtamaan itseään.

Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä

Kaleva kertoo, mitä Pohjois-Suomessa tapahtuu ja miksi sillä on väliä. Ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €

Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa Näköislehdet ja arkisto Galleriat, videot ja live-lähetykset Podcastit Päivittäiset uutiset sähköpostiisi Pelit ja koulutukset Tilaajaedut
Mainos
Kalevan pelit

Pelaa Kalevan digitaalisia pelejä

Aivojumppaa tai rentoa ajanvietettä – tutustu peleihin ja löydä suosikkisi.

Aloita pelaaminen
Ilmoita asiavirheestä