Jos et tammikuussa ehtinyt mukaan Kalevan juoksukoulun aloitukseen, ei hätää!
Koskaan ei ole liian myöhäistä, ja jos aloittaa keväällä, sohvaperunakin voi saavuttaa viiden kilometrin juoksukunnon ennen syksyä.
– Juoksu sopii lähes kaikille ja hyvin monella alkaa juoksujalkaa vipattaa tässä vaiheessa kun asfaltti paljastuu lumen ja jään alta. Nyt on oikein hyvä aika aloittaa, sanoo Kalevan juoksukoulun valmentaja Mari Parkkari.
Millaisin varustein pääsee alkuun ja miten motivoida itseään silloin, kun lenkille ei kerta kaikkiaan tee mieli?
Kuuntele podcast Mari Parkkarin vierailusta Radio Kalevassa.
Haastattelu on huhtikuulta 2025. Toimittaja on Maria Jyrkäs.
