Tilaajille

Vas­toin­käy­mi­set voivat hy­vin­kin vah­vis­taa – ak­tii­vi­nen sel­viy­ty­mis­tyy­li eli se, että kohtaa vai­keu­det to­si­asioi­na ja hakee niihin sel­viy­ty­mis­kei­no­ja ja tukea, on re­si­lient­tiä asen­net­ta, sanoo psy­ko­te­rau­peut­ti Soili Poijula

Oululaiset opiskelijat Nora Karppinen ja Aada Satokangas ovat kokeneet etäopintojen haastavan opiskelumotivaatiota sekä keskittymiskykyä.

Opiskelijat Aada Satokangas ja Nora Karppinen ovat kokeneet poikkeusajan haastavan opiskelumotivaatiota ja lisäävän keskittymisvaikeuksia.
Opiskelijat Aada Satokangas ja Nora Karppinen ovat kokeneet poikkeusajan haastavan opiskelumotivaatiota ja lisäävän keskittymisvaikeuksia.
Kuva: Teija Soini

Koronan tuoma poikkeusaika on nostanut keskusteluun ilmiön nimeltään resilienssi. Ilmiöstä tietokirjan kirjoittaneen psykologi ja psykoterapeutti Soili Poijulan mukaan resilienssillä tarkoitetaan mielen joustavaa palautumis- ja kestävyyskykyä, jonka tärkeys korostuu pitkittyneessä kriisitilanteessa.

– Resilienssi on mielen taitoja, terveyttä ja kestävyyttä. Vaikka tuleekin vaikeuksia, niin resilientit ihmiset säilyttävät toiveikkaan näkymän tulevaan.