Kolumni: Kukaan ei saisi joutua kiu­sa­tuk­si, mutta yhä liian moni joutuu

Kuvagalleria: North of Hell -fes­ti­vaa­li kokosi me­tal­li­kan­san Kuu­si­saa­reen

Ko­kei­le­mal­la löytyy itselle paras pa­lau­tu­mis­kei­no – "Kaikki sel­lai­nen pa­laut­taa, mikä saa kehon ja mielen ren­tou­tu­maan ja ir­rot­tau­tu­maan työstä"

Oululaislähtöinen psykologi Anniina Virtanen toivoo, että työssä palautuminen otettaisiin osaksi arkea ja että siihen suhtauduttaisiin kokeilunhaluisesti eikä liian vakavasti.

Oulu
Työstä voi palautua jo työpäivän aikana, eikä palautumista kannata jättää täysin loma-ajan tehtäväksi.
Työstä voi palautua jo työpäivän aikana, eikä palautumista kannata jättää täysin loma-ajan tehtäväksi.
Kuva: Soini Teija

Työstä palautumisen tulisi olla osa jokapäiväistä arkea eikä pelkästään vapaa-aikaan ajoittuva tehtävä.

Psykologi Anniina Virtanen työskentelee Työterveyslaitoksella tutkijana ja on kirjoittanut aiheesta sekä väitöskirjan että teoksen Psykologinen palautuminen.