Työstä voi palautua jo työpäivän aikana, eikä palautumista kannata jättää täysin loma-ajan tehtäväksi.
Kuva: Soini Teija
Työstä palautumisen tulisi olla osa jokapäiväistä arkea eikä pelkästään vapaa-aikaan ajoittuva tehtävä.
Psykologi Anniina Virtanen työskentelee Työterveyslaitoksella tutkijana ja on kirjoittanut aiheesta sekä väitöskirjan että teoksen Psykologinen palautuminen.
Tämä sisältö on maksuton
Kirjautumalla tai luomalla maksuttoman Kaleva Media -tunnuksen pääset lukemaan tämän sisällön ja muita kirjautumisen takana olevia sisältöjä. Kirjautuneena pääset kommentoimaan juttuja ja saat oman nimimerkin.
Luo tunnus
Kirjaudu sisään