Stressinhallinta
Hyvä mieli löytyy pienistä asioista – ilmaiseksi
Lukijalta Mielipidekirjoitus

Hyvä mieli löytyy pie­nis­tä asiois­ta – il­mai­sek­si

Mielenterveys
4
Oululainen Suvi Siira, 38, tajusi olleensa paniikissa koko työuransa – Näin tunnistat hermoston hälytysmerkit

Ou­lu­lai­nen Suvi Siira, 38, tajusi ol­leen­sa pa­nii­kis­sa koko työu­ran­sa – Näin tun­nis­tat her­mos­ton hä­ly­tys­mer­kit

Hyvinvointi
13
Tekeekö äänetön ääniaalto hyvää aivoille? Oulusta löytyy runsaasti erilaisia rentoutushoitoja, Kaleva testasi kolmea

Tekeekö äänetön ää­niaal­to hyvää ai­voil­le? Oulusta löytyy run­saas­ti eri­lai­sia ren­tou­tus­hoi­to­ja, Kaleva testasi kolmea

Stressi
5
Matkaan viikonlopuiksi Oulusta itään – millaisella harjalla sinä putsaat pääsi työviikon kuonasta?
Kolumni

Matkaan vii­kon­lo­puik­si Oulusta itään – mil­lai­sel­la har­jal­la sinä putsaat pääsi työ­vii­kon kuo­nas­ta?

Työssä jaksaminen
6
Näin löydät työrauhan uudelleen – Anneli Jussila päihitti yksinkertaisella tavalla keskittymisongelmat ja unettomuuskierteen

Näin löydät työ­rau­han uu­del­leen – Anneli Jussila päi­hit­ti yk­sin­ker­tai­sel­la tavalla kes­kit­ty­mis­on­gel­mat ja unet­to­muus­kier­teen

Stressinhallinta
2
Joutilaisuudelle on oltava aina hyvä syy, ja juuri se lopulta uuvuttaa meidät – Eeva Kolu paloi kolmesti loppuun, ennen kuin lakkasi suorittamasta

Jou­ti­lai­suu­del­le on oltava aina hyvä syy, ja juuri se lopulta uu­vut­taa meidät – Eeva Kolu paloi kol­mes­ti lop­puun, ennen kuin lakkasi suo­rit­ta­mas­ta

Uupumus