Keh­räys­tä, mal­jo­jen vä­räh­te­lyä ja lempeää kos­ke­tus­ta

Kaleva kokeili kolmea erilaista rentoutushoitoa, joista voi olla helpotusta stressiin – tai sitten ei. Työterveyspsykologin mukaan tärkeää on myös tunnistaa, mikä stressin aiheuttaa, ei vain lievittää sen oireita.

Kaleva kokeili kolmea erilaista rentoutushoitoa, joista voi olla helpotusta stressiin – tai sitten ei. Työterveyspsykologin mukaan tärkeää on myös tunnistaa, mikä stressin aiheuttaa, ei vain lievittää sen oireita.

Tilaajille
Tilaajille

Jos alkaa tuntua siltä, että sekä pää että kroppa ovat jumissa ja huutavat apua, erilaisia rentoutushoitoja on runsaasti tarjolla.

Oulussa voi muun muassa kellua tankissa, saada kuumakivihierontaa tai intialaista päähierontaa, vyöhyketerapiaa, klassista ja urheiluhierontaa, joogata monissa eri muodoissa ja tehdä mindfulnessia tai meditaatiota. Valinnanvaraa riittää.

Valitsimme tähän juttuun kolme erilaista rentoutushoitoa, joista toimittaja pääsi kokemaan pienet maistiaiset.

Tarjous vain nyt

Saat digin _maksutta_ 2 viikkoa

Ilmoita asiavirheestä