Suomalaisten nuorten liikkumattomuudesta ja romahtaneesta kuntotasosta on kirjoitettu rutkasti viime aikoina. Eikä syyttä: lasten ja nuorten kunto on huonoin sitten 50-vuotisen mittaushistorian. Ratkaisuja on etsitty ja esitetty niin puolustus- kuin opetusministeriön toimesta ja hallituksen Suomi liikkeelle -ohjelma panostaakin liikuntaan 80 miljoonaa euroa tällä hallituskaudella.
Tutkimusten mukaan lasten ja nuorten runsas ruutuaika on yhteydessä vähäisempään liikuntaan. Ja on varmasti niin, että liiallinen ruutuaika passivoi, itsekin unohdun välillä doomsrcollaamaan. Vähemmälle huomiolle on kuitenkin jäänyt teknologian mahdollisuus innostaa nuoria liikkumaan.
Teetimme OnePlussalla kyselytutkimuksen, jonka mukaan yli 40 prosenttia suomalaisista 18–35-vuotiaista kertoo liikkuvansa enemmän älypuhelimen tai sovelluksen ansiosta. 18–24-vuotiaista jopa 62 prosenttia kertoo aloittaneensa uuden lajin sosiaalisen median tai muun älypuhelinsovelluksen innoittamana.
Älypuhelimella tai -sovelluksilla seurataan oman treenin kehitystä, haetaan inspiraatiota tai tekniikkavinkkejä, jaetaan kuvia ja urheilusuorituksia tai osallistutaan kuntohaasteisiin somessa yhdessä tai yksin. Itse olen viimeisen vuoden aikana ainakin kaksinkertaistanut treenimääräni yhden urheilusovelluksen ansiosta.
Digitaaliset laitteet eivät ole katoamassa mihinkään, mutta mielestäni myös meillä laitevalmistajilla ja sovelluskehittäjillä on vastuu siinä, miten aktivoimme erityisesti nuoria ja kannustamme heitä luovuuteen ja tuottavuuteen emmekä passivoi heitä.
Nuoria tulee inspiroida näkemään teknologian mahdolliset hyödyt välineenä ja kuinka se voi olla apu eikä este esimerkiksi liikkumiseen ja luovuuteen. Olisihan se aikamoinen voitto, jos taskussa kulkeva laite kirittäisi nuoria (ja meitä muitakin) liikkumaan.
Elias Salmi
maajohtaja, OnePlus Finland