Tutkimusten mukaan loman hyödyt katoavat nopeasti. Vapaata edeltävälle kuormitustasolle palataan yleensä noin kahdessa viikossa.
Tarkoittaako se, että loma on ollut yhtä tyhjän kanssa? Ei sentään. Se kertoo lähinnä siitä, että ajattelemme lomaa, lomatonta aikaa ja arkea väärällä tavalla.
Joka kolmas työssäkäyvä kokee, että ei palaudu kunnolla vuosilomalla. Huonointa palautuminen on naisilla ja 25–44-vuotiailla.
Haluatko jatkaa lukemista?
Tilaa Kaleva Digi ensimmäiset 3 kk vain 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit, pelit ja koulutukset
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Tilaajaedut