Tervetuloa Kalevan juoksukouluun!
Nyt voit aloittaa juoksuharrastuksen, vaikka sinulla ei olisi aiempaa juoksukokemusta, kovaa kuntoa tai kalliita varusteita.
Oululainen juoksuvalmentaja Mari Parkkari on koonnut lukijoille 15 viikon harjoitusohjelman, jonka avulla voi nostaa kuntoa ja saada juoksun säännölliseksi osaksi elämää.
– Juoksukoulun päätöshaasteena on viiden kilometrin testijuoksu, Parkkari kannustaa.