Ruokalautaselle suositellaan valittavaksi lihan sijasta kevyesti valmistettua tuoretta kalaa ja enemmän kasviksia. Kuvassa on mateesta valmistettu annos.
Kuva: Anssi Jokiranta/Arkisto
Sunnuntain näköislehdessä Kalevan kokoama Sunnuntaikäräjät-raati ottaa kantaa uusiin pohjoismaisiin ravitsemussuosituksiin ja niiden hyötyihin suomalaisten ylipaino-ongelmissa. Asiantuntijat vastaavat, voivatko suositukset vähentää suomalaisten ylipaino-ongelmia. Heiltä kysyttiin myös, mikä terveellisessä ruokavaliossa on tärkeintä.
