Tiina Niittyviita näyttää, miten seinä ylittyy köyden avulla Kaakkurin liikuntamaan ulkokuntosalilla.
Kuva: Maiju Pohjanheimo
Kaakkurin liikuntamaan ulkokuntosalilla huhkii parikymmenhenkinen kuntoilijoiden joukko.
Äkkiseltään treenivuoro näyttää tuiki tavalliselta ohjatulta kuntosaliharjoittelulta, mutta lähempi tarkastelu paljastaa muutakin. Harjoitteisiin sisältyy muun muassa seinänylitystä ja ryömimistä.
Kyllä, ryömimistä.
Kyseessä on valmentaja Mika Kankaisen ohjaama harjoitussessio, jossa valmistaudutaan esteratajuoksussa kohdattaviin haasteisiin. Spartalaisessa hengessä vedettävissä treeneissä ei osallistujia säästellä. Ohjelmaan kuuluu esimerkiksi painavien esineiden kantoa ja maastojuoksua.
Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä
Kaleva kertoo, mitä Pohjois-Suomessa tapahtuu ja miksi sillä on väliä. Ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Pelit ja koulutukset
Tilaajaedut
