Keminmaan lukiossa opiskeleva Benjamin Erkinmikko huomasi, että jatkuva roikkuminen sosiaalisessa mediassa heikensi keskittymiskykyä niin paljon, että hän päätti poistaa kaikki sovellukset puhelimestaan.

Kuva: Karoliina Marttala

Olet lukemassa kokeisiin tai tekemässä kirjoitustyötä, mutta alatkin kesken kaiken selailla jotain verkkosivua. Kaivat puhelimen esiin, tai ajatuksesi laukkaavat jo huomisissa salitreeneissä.

Poukkoilu asiasta toiseen, muistamisen vaikeudet ja kykenemättömyys pitkäjänteiseen työskentelyyn voivat kieliä itseaiheutetusta keskittymishäiriöstä eli ADT:sta (attention deficit trait).