Liike on lääke, ja ulkoilu on ihmiselle hyväksi – ja ulkona liikkuminen se vasta hyvää tekeekin. Mitä jos sitä voisi saada lähetteellä terveyskeskuksesta?
Kun sekä liikunnan että luontoaltistuksen vaikutuksista niin fyysiseen kuin psyykkiseen terveyteen on paljon näyttöä, tietoa kannattaisi hyödyntää myös käytännössä nykyistä tehokkaammin.
Terveyskeskuslääkäri Annika Kolster ajattelee, että ulkoilun edut voitaisiin saada osaksi hoitopolkuja niin kutsutun luontolähetteen avulla.
Oleellista on tehdä ulkona sitä, mikä itsestä tuntuu hyvältä, sanoo lääkäri Annika Holster.
