Erikoissairaanhoito ja pelkästään terveyskeskusten hoitokapasiteetti on äärirajoilla. Päättäjät ja asiantuntijat puhuvat ennaltaehkäisystä, mutta mitään todella näkyvää ei asian eteen tehdä.
Asioissa pitää mennä ihan juurisyiden äärelle. Liikunta on paras lääke ehkäisemään sairaanhoidon tarvetta. Moni terveydellinen ongelma korjautuisi, kun ihmiset saataisiin liikkumaan edes hiukan.
On tietysti sairauksia ja tauteja joita liikunnalla ei voida hoitaa, ja ihmisiä jotka eivät pysty jostain syystä liikkumaan, mutta tosi asia on, että liikkumattomuus kuormittaa terveyspalveluja aivan liian paljon. Lääkäreiden ja hoitohenkilökunnan aikaa menee näiden asioiden hoitamiseen, ja se aika on pois todella sairaiden ihmisten hoidosta.
Jo pieni liikunnan lisääminen tuo mielenterveydelle ja kunnolle elämänlaatua kohottavia elementtejä. Kävely, juoksu, hiihto, uiminen, luonnossa samoilu ja jopa golfin peluu ovat kuntosaliharjoittelun ohella erittäin hyviä lääkärin tarpeen poistajia.
Pitäisi kehittää kannustin, millä kansa saataisiin innostumaan oman kuntonsa hoidosta ja ylläpitämisestä. Siihen asiaan kannattaa päättäjien ja asiantuntijoiden keskittyä suurella tarmolla, sillä liikunnalla saadaan todella mittavia säästöjä terveyspalveluihin.
Mauri Moilanen
Oulu