Kuolemasta vihjailu on hätähuuto
Itsemurhaan liittyvien tehtävien määrä on Oulun poliisilaitoksen alueella kasvaneet. Se kielii siitä, että ihmisten pahoinvointi on lisääntynyt, uskovat ylilääkäri Mikko Kuusela ja Mieli ry:n Marena Kukkonen.
Itsemurhaan liittyvät tehtävät ovat lisääntyneet viime vuosina Oulun poliisilaitoksella.
Tavallisimmin poliisi saapuu itsemurhaa suunnittelevan luo jäähyväisviestin tai itsetuhoisen viestin vuoksi.
Itsemurhayritykset, -uhkat ja varsinaiset itsemurhat kirjataan yhden nimikkeen alle. Vuonna 2021 niitä oli 1 782, viime vuonna 2 151.
Oulun poliisilaitoksen alueeseen kuuluvat Pohjois-Pohjanmaa ja Kainuu. Pelkästään Oulussa vuonna 2021 tehtäviä oli 771, ja viime vuonna jo 1 117.
Oulun poliisilaitoksen komisario Janne Törmänen kertoo, että yleensä viestin saanut ystävä tai lähiomainen soittaa hätäkeskukseen. Silloin poliisipartio yrittää löytää henkilön ja ohjata hänet hoitoon.
Mitään tyypillistä henkilöä poliisin kohtaamissa itsemurhatehtävissä ei ole: ihmiset ovat yhteiskunnassa eri asemissa, eikä esimerkiksi miesten ja naisten määrissä ole silmiinpistävää eroa.
Toisinaan viesti on jätetty keskustelupalstalle, ja muut käyttäjät ilmoittavat viestistä hätänumeroon. Alustasta riippuen viestistä jää jälki, jolloin poliisi selvittää käyttäjän palveluntarjoajan kautta.
– Nämä eivät ole hirveän yleisiä, mutta niitä tulee tasaisesti, Törmänen sanoo.
Törmänen ei osaa arvioida, mistä nousu johtuu.
Tilastot ovat myös epätarkkoja. Jos ihminen esimerkiksi ajaa autolla ulos tieltä itsemurhatarkoituksessa, tapaus voi poliisilla kirjautua pelkäksi liikennetehtäväksi.
Taustalla voi olla läheisen väärinymmärrys, ja sekin on mahdollista, että ihmiset ilmoittavat herkemmin huolestaan. Törmänen huomauttaa, että esimerkiksi kotihälytyksissä ilmoitusherkkyys on laskenut.
– Aikaisemmin käytiin itse sanomassa naapurille häiriöstä, nykyään soitetaan suoraan hätäkeskukseen.
Suuria johtopäätöksiä Törmänen ei tekisi lyhyen aikavälin tilastomuutosten vuoksi.
– Tässä vaiheessa en olisi huolissani, mutta kyllähän tuota on hyvä seurata. Käsitykseni mukaan poliisille tulee enemmän kuin aikaisemmin mielenterveysvirka-apupyyntöjä.
Itsemurhien määrä ei ole Suomessa kasvussa, eikä OYSin psykiatrian avohoidon palveluissakaan ole todettu itsetuhoisen käyttäytymisen lisääntymistä.
Silti Oulun mielenterveyspalveluiden ylilääkäri Mikko Kuusela pitää poliisitehtävien määrän kasvua merkittävänä.
– Se kielii siitä, että pahoinvointia on enemmän kuin aikaisemmin.
Yhteiskunnassa toiset voivat tosi hyvin ja toiset tosi huonosti.
Sitä mieltä on mielenterveysalan kansalaisjärjestön Mieli ry:n itsemurhien ehkäisykeskuksen päällikkö Marena Kukkonen. Polarisointi ja eriarvoistuminen huolestuttavat häntä.
Kukkonen viittaa Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen kouluterveyskyselyihin, joiden mukaan mielenterveysongelmat, erityisesti tyttöjen ahdistus ja masennus ovat lisääntyneet.
– Tutkimusten perusteella voitaisiin sanoa, että pahoinvointi ei koske kaikkia. Osalle kasaantuu kuormaa, ja itsemurhavaaraa lisäävät riskitekijät kohdistuvat samoille ihmisille.
Kukkosen mukaan itsemurhan taustalla on usein yksinäisyyttä, taloushuolia, päihteiden käyttöä ja mielenterveysongelmia, joihin ei ole saanut ajoissa apua tai joita ei ole tunnistettu.
– Ihminen kestää yksi, kaksi, kolme asiaa, mutta kun ongelmia tulee liikaa, tulee toivottomuutta, Kukkonen sanoo.
Lapsiperheköyhyyden vuoksi ongelmat voivat jatkua ylisukupolvisina. Terveydenhuollon ja sosiaalihuollon leikkaukset lisäävät ihmisten ahdistusta ja tulevaisuuden näköalattomuutta.
Kukkosen mukaan sosiaalinen eriarvoistuminen on riski, jota pitää ehkäistä.
Itsemurhariski ei kuitenkaan koske vain yhteiskunnan huono-osaisia. Kukkonen huomauttaa, ettei päältä päin voi tietää, minkälaista taakkaa kukin kantaa mukanaan.
Erikseen hän haluaa nostaa esiin kiusaaminen, erityisesti somessa tapahtuvan. Hän on erityisen huolissaan aikuisten käytöksestä.
Julma puhe iskee erityisesti ihmisiin, jotka jo valmiiksi ovat haavoittuvassa asemassa, esimerkiksi seksuaalivähemmistön edustajiin tai syrjäytyneisiin.
– Ei voi olla vaikuttamatta, miten omasta ihmisryhmästä puhutaan.
Suomessa itsemurhan tekee vuosittain noin 700 ihmistä.
Itsemurhan tehneiden läheisten vertaistukijärjestö Surunauhan mukaan itsemurhayrityksiä on vuosittain arviolta 10 000–30 000.
Tilastokeskuksen mukaan itsemurhien määrät ovat laskeneet 1990-luvun huippuvuosista. Ahdistus, masennus ja itsemurhayritysten määrät sen sijaan ovat Mieli ry:n Kukkosen mukaan tilastoissa kasvussa.
Kyse ei välttämättä itsemurhayritysten määrän todellisesta lisääntymisestä, vaan siitä, että riski tunnistetaan nykyään paremmin. Koulutusta on lisätty esimerkiksi poliiseille, opettajille ja vartijoille.
Aikaisemmin itsemurhayritykset jäivät helposti huomioimatta terveydenhuollossa ja diagnoosi kirjattiin muuksi. Nykyään ihmiset myös puhuvat avoimemmin.
Suuressa kuvassa miesten itsemurhatilasto on laskeva, naisten tasainen. Alle 25-vuotiaiden ja naisten itsemurhien määrät kasvoivat vuonna 2024.
Kolme neljästä itsemurhan tehneestä on miehiä. Kukkonen uskoo, että naisilla on yleisempää itsetuhoinen ajattelu ja yritykset, kun taas miesten itsemurhatavat ovat tappavampia.
Ajatus siitä, että mies hukuttaa ahdistuksensa puhumatta viinaan on Kukkosen mukaan kuitenkin mennyttä aikaa. Miehet kyllä puhuvat ja hakevat apua, jos vain joku malttaa kuunnella.
Tuoreehkon Duodecimin julkaiseman tutkimuksen (2022) mukaan suurin osa itsemurhan tehneistä oli käynyt terveydenhuollossa itsemurhaa edeltäneellä viikolla.
Itsemurhapäivänä 21 prosenttia oli ollut terveydenhuollon vastaanotolla; 46 prosenttia viimeisen viikon kuluessa.
Pohjois-Pohjanmaa oli yksi niistä kuudesta sairaanhoitopiiristä, joissa oli tavallisinta, että viimeinen käynti oli ollut itsemurhapäivänä.
Ylilääkäri Mikko Kuusela uskoo, että tutkimus kertoo siitä, etteivät ammattilaiset aina onnistu tunnistamaan itsemurhariskiä. Sekin on mahdollista, että ihminen pimittää todelliset aikomuksensa vastaanotolla.
– Jos on itsetuhoisia ajatuksia, kaikkein tärkeintä on uskaltaa paljastaa ne. Sen jälkeen napataan asiasta kiinni ja osataan auttaa.
Mieli ry:n Kukkonen näkee, että tutkimus kertoo siitä, että ongelmia on itsemurhavaaran tunnistamisessa, arvioimisessa, hoitoon hakeutumisessa ja pääsemisessä.
– Helposti ammattilaiset ajattelevat, että kyllä ihminen ottaa puheeksi, jos jotakin on. Saattaa olla, että ihminen hakeutuu hoitoon, mutta ei uskallakaan puhua. Sitten puhutaan selkäsärystä ja flunssaoireista, Kukkonen sanoo.
Hän kertoo kohdanneensa itsemurhaa suunnitelleita, joiden tilanne on rauennut, kun vartija on tullut kysymään, onko kaikki kunnossa.
– Pienellä välintulolla saadaan akuutti tilanne laukaistua.
Omasta läheisestä kannattaa huolestua, jos tämä vetäytyy tai käytöksessä tapahtuu muu äkillinen muutos.
Muutos käytöksessä voi olla toivottomuutta, ärtyneisyyttä, lisääntynyttä päihteidenkäyttöä tai sitä, että ihminen luopuu asioista, joita aiemmin piti tärkeinä.
Erityisesti itsemurhasta vihjaavat puheet tulee ottaa tosissaan. Ne voivat olla tuskaista huokailua: Ihan sama vaikka kuolisin tai En jaksa enää.
Silloin kannattaa kysyä, onko läheisellä kuolemantoiveita tai itsetuhoisia ajatuksia. Siitä syntyy ajatus, että asiasta uskaltaa puhua ja toinen kestää kuulla.
Oulun mielenterveyspalveluiden ylilääkäri Mikko Kuusela ja Mieli ry:n itsemurhien ehkäisykeskuksen päällikkö Marena Kukkonen korostavat, ettei suoraan puhuminen ole vaarallista, puhumattomuus sen sijaan on.
Siksi kannattaa puhua suoraan oikeilla sanoilla kuolemasta ja itsetuhoisista ajatuksista, eikä kainostellen vaikkapa pahasta olosta.
Jos pyörittää ajatuksiaan yksin, ajatukset jäävät pyörimään kehää. Puhumalla pääsee kehästä ulos.
Aikaisemmin vallalla oli myytti, jonka mukaan itsemurhasta puhuva ei itsemurhaa tee. Se ei kuitenkaan pidä paikkansa.
Kun läheisellä herää huoli, hän voi olla yhteydessä samoihin palveluihin, joita itsetuhoisille tarjotaan, ja kysyä, miten tilanteessa pitäisi toimia.
Jos tilanne on akuutti ja tuntuu, että tekee itselleen jotakin tai ettei tilanne ole hallinnassa, voi aina soittaa hätänumeroon tai kävellä omaan päivystävään yksikköön. Oulussa se tarkoittaa virka-ajan ulkopuolella OYSin päivystystä, virka-aikana omaa sote-keskusta.
Jos läheinen on itsetuhoinen, on ylilääkäri Kuuselan mukaan tärkeintä olla läsnä ja saatavilla. Se lisää turvallista oloa.
Keskusteluapua on saatavilla ympäri vuorokauden, myös nimettömänä. Kuulluksi tulemisella on suuri merkitys.
– Ehkä ihminen tulee ensimmäisen kerran sanoneeksi, että minulla on tämmöisiä ajatuksia. Se voi olla hirveän vavahduttava ajatus.
Jos huoli herää, voi kysyä rauhallisesti, haluaako toinen juoda kahvit. Sitten istutaan alas ja jutellaan. Sen jälkeen voi auttaa häntä avun piiriin.
– Ihmiselle voi olla hirveän tärkeää, että läheinen soittaa hätänumeroon. Hän ei välttämättä itse siihen pysty, Kuusela sanoo.
Kukkonen taas huomauttaa, ettei läheisen ole syytä alkaa terapeutiksi tai ratkoa kaikkia ongelmia. Läheisen rooli on kuunnella tuomitsematta, kauhistelematta tai sivuuttamatta.
Viesti on: Sinä et ole yksin. Minä olen tässä.
Jos tuntuu, ettei toivoa ole, Kukkonen kehottaa hakemaan apua ajoissa ja puhumaan jollekulle.
– Apua on saatavilla paremmin kuin koskaan aikaisemmin. Pahastakin tilanteesta selviää, vaikka tällä hetkellä tuntuu ylitsepääsemättömältä. Tärkeintä on, ettei jää yksin.