Kuva: Hanna Perkkiö
Monilla henkinen kantti on korona-aikana ollut eri tavoin koetuksella. ”Toinen aalto” saattaa koetella jo turnauskestävyyttä. Omasta jaksamisesta onkin syytä pitää tavallista tarkempi huoli, psykologi, traumapsykoterapeutti Soili Poijula neuvoo.
– Rutiinit ja perustarpeista huolehtiminen ovat pohjana sille, että vaikeissa tilanteissa voi jaksaa eteenpäin.
Jo kevään poikkeustilan aikana nousi esille tilanteen mukanaan tuoma henkinen kuormitus.