Kuva: Hanna Perkkiö
Monilla henkinen kantti on korona-aikana ollut eri tavoin koetuksella. ”Toinen aalto” saattaa koetella jo turnauskestävyyttä. Omasta jaksamisesta onkin syytä pitää tavallista tarkempi huoli, psykologi, traumapsykoterapeutti Soili Poijula neuvoo.
– Rutiinit ja perustarpeista huolehtiminen ovat pohjana sille, että vaikeissa tilanteissa voi jaksaa eteenpäin.
Jo kevään poikkeustilan aikana nousi esille tilanteen mukanaan tuoma henkinen kuormitus. Poijulan mukaan on nähtävissä, että seuraavan pandemian uhkaavatkin muodostaa mielenterveyden häiriöt.
Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä
Kaleva kertoo, mitä Pohjois-Suomessa tapahtuu ja miksi sillä on väliä. Ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Pelit ja koulutukset
Tilaajaedut
