Tilaajille

Ikään­ty­mi­sen merkit alkavat näkyä jo 30–40-vuo­tiaa­na – tämä tiivis opas kertoo, mihin ter­vey­sa­sioi­hin pitäisi kiin­nit­tää huo­mio­ta mis­sä­kin iässä

Mitkä muutokset terveydessä tulevat vääjäämättä iän mukana? Mihin on mahdollista vaikuttaa? Kysyimme lääkäriltä, hammaslääkäriltä ja liikuntatieteellisen tiedekunnan apulaisprofessorilta.

Suun ja hampaiden kunto on tärkeä osa kokonaisterveyttä. Vasemmalla 37-vuotiaan miehen ja oikealla noin 60-vuotiaan naisen hampaat.
Suun ja hampaiden kunto on tärkeä osa kokonaisterveyttä. Vasemmalla 37-vuotiaan miehen ja oikealla noin 60-vuotiaan naisen hampaat.
Kuva: Joonas Salli, Veera Korhonen

20–25+ vuotta

Fyysisesti ihminen kasvaa ja kehittyy noin parikymppiseksi asti. Kasvuhuippu saavutetaan 25 ikävuoden paikkeilla, minkä jälkeen erityisesti lihasvoima ja -nopeus sekä notkeus alkavat pikkuhiljaa heiketä, ellei niitä erikseen harjoiteta.

Tarjous vain nyt

Saat digin _maksutta_ 2 viikkoa

Mainos
Kalevan pelit

Pelaa Kalevan digitaalisia pelejä

Aivojumppaa tai rentoa ajanvietettä – tutustu peleihin ja löydä suosikkisi

Aloita pelaaminen
Ilmoita asiavirheestä