Antti Virtanen käy viileässä vedessä lähes päivittäin. – Avantouinnista tulee vähäksi aikaa todella hyvä olo, Virtanen sanoo.
Kuva: Kimmo Brandt
Avanto- eli kylmäuinnista on tullut viime vuosina trendikäs harrastus, johon hurahtavat kaikenikäiset. Harrastajat kehuvat sosiaalisessa mediassa kilpaa terveysvaikutuksia, mutta mikä on totuus?
– On olemassa viitteitä positiivisista vaikutuksista.
Kesällä on aikaa lukea!
Nappaa Kaleva Digin ensimmäiset _2 kk 9,90 €_
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Pelit ja koulutukset
Tilaajaedut
