Elon pienyrittäjätutkimuksesta selvisi, että 80 prosentilla pienyrittäjistä työ on muuttunut vaativammaksi viime vuosien aikana.
Tärkeitä voimavaroja pienyrittäjillä ovat vaikutusmahdollisuudet omaan työhön sekä työn monipuolisuus ja mielekkyys. Yrittäjän työ innostaa, mutta palautuminen jää usein taka-alalle.
Pudasjärveläinen VKK-Median Heimo Turunen on tehnyt yrittäjänä töitä yli 55 vuotta. Viimeiseen kahteenkymmeneen vuoteen lomat ovat jääneet käytännössä pitämättä. Arkea ovat tauottaneet satunnaiset kylpyläreissut ja työ- tai harrastetoimintaan liittyvät matkat.
"Olen tottunut tekemään, enkä valita. Yrittäjän työ on niin mielenkiintoista, että se on samaan aikaan kuin olisi lomalla. Viime kesänä pidin puolikkaan päivän lomaa ystävän mökillä", Turunen kertoo.
Työ on hänelle elämäntapa, mutta palautumisen hän saa käyntiin liikunnalla ja järjestötoiminnassa. Turunen on kirjoittanut päiväkirjaa päivittäin jo yli 20 vuoden ajan, ja vapaa-aikaan tuo iloa niin lentopallo, uinti kuin tanssikin.
Monelle yrittäjälle lomien pitämättömyys on tuttua. Vastuu, taloudellinen paine ja vahva sitoutuminen työhön tekevät irrottautumisesta vaikeaa. Eläkeyhtiö Elon asiantuntija Niko Lassila korostaa, että juuri siksi palautuminen on erityisen tärkeää.
"Palautunut yrittäjä tekee parempia päätöksiä. Hyvinvoiva mieli ei synny tekemällä enemmän, vaan palautumalla paremmin", Lassila painottaa.
Elon tutkimuksen mukaan pienyrittäjien työssä on paljon voimavaroja. Työ koetaan merkitykselliseksi, ja yli puolet yrittäjistä kokee viikoittain innostuneisuutta ja uppoutumista työhön.
Kuormitus tulee usein toimintaympäristöstä, kuten markkinatilanteesta, kustannusten noususta ja epävarmuudesta.
"Innokkuus on valtava voimavara, mutta ilman palautumista se voi kääntyä pelkäksi suorittamiseksi. Intohimon liekki ei saa sammua", Lassila muistuttaa.
Oululaisen Monisto Oy:n toimitusjohtaja Hanna-Riikka Kurvinen-Rättyä tunnistaa tasapainoilun työn ja levon välillä. Hän on toiminut digipaino- ja tulostustalon yrittäjänä 15 vuotta ja johtanut yritystä jo kaksi vuosikymmentä.
"Kesällä pidän lomaa pätkissä, viikon sieltä ja viikon täältä. Onneksi voin luottaa henkilökuntaan, mutta vastaan kyllä tarvittaessa puhelimeen ja sähköposteihin", hän kertoo.
Perhe, astangajooga, lenkkeily ja golf tuovat vastapainoa työlle, ja vapaa-ajalla aikaa löytyy myös lukemiselle ja elokuville.
"Olen opetellut hyväksymään, että välillä on kiirettä ja välillä rauhallisempaa. Sesongit kuuluvat yrittäjyyteen. Silloin kun on hiljaisempaa, voin ottaa hieman kevyemmin."
Yrittäjät pitävät liian vähän lomaa
Tutkimusten mukaan yrittäjät pitävät lomaa edelleen liian vähän. Lassilan mukaan kyse ei ole vain yksilön hyvinvoinnista, vaan myös yrityksen kestävyydestä.
"Yrittäjän jaksaminen heijastuu suoraan yrityksen arkeen ja päätöksentekoon. Lomien pitäminen on myös liiketoiminnallinen päätös", Lassila korostaa.
Keskeiseksi voimavaraksi nousevat myös verkostot ja työyhteisö. Tuki, sparraus ja yhteistyö auttavat jaksamaan myös kuormittavissa tilanteissa.
Lopulta kyse on pienistä, mutta merkityksellisistä valinnoista. Turunen haaveilee tulevana kesänä muutaman päivän irtiotosta kylpylässä läppäri mukana, mutta maisemat vaihtuen. Yrittäjä ei aina lopeta tekemistä, mutta voi opetella palautumaan sen rinnalla.