Mielen hyvinvointiin voi epävarmuuden ja huolen keskellä kiinnittää huomiota erilaisin keinoin.
Kuva: Ala-aho Pekka
Sodan syttyminen Ukrainassa on herättänyt suomalaisissa erilaisia tunteita, kuten huolta ja pelkoa. Asiantuntijat kertovat, että nämä tunteet ovat normaaleja, eikä niitä kannata tukahduttaa. Niiden ei kuitenkaan pidä antaa ottaa elämästä valtaa.
Mielen hyvinvointiin voi epävarmuuden ja huolen keskellä kiinnittää huomiota erilaisin keinoin.