Kadonneet: Oulun po­lii­sin mukaan etsitty vanhus löytyy joskus jopa 100 ki­lo­met­rin päästä

Kaksoissurma: Po­lii­sil­la on Vä­li­vai­nion sur­mis­sa käy­tet­ty ase hal­lus­saan

Huoltovarmuus: Ra­ken­ne­taan­ko ra­ta­yh­teys Oulusta Norjaan vai suur­no­peus­ju­nia etelän kau­pun­kei­hin?

Mainos: Tilaa tästä Kaleva Digi 13,90 €/kk

Tilaajille

Surauta smoot­hie su­la­vas­ti – valitse neste jär­jel­lä ja hyö­dyn­nä rus­kea­pilk­kui­set ba­naa­nit oikein: löydä omasi nel­jäs­tä iha­nas­ta re­sep­ti­vaih­to­eh­dos­ta

Sopiiko mielentilaasi keväinen hedelmäpommi, kahvinen viettelys, vihreä vaihtoehto vai kansallisromanttinen kaurapuolukka? Viime vuosina terveystietoisuus on lisääntynyt. Lisäksi ateriat korvataan usein välipaloilla. Smoothien suursuosion takana ovat nämä kaksi asiaa ja herkullinen maku.

Vilja Pursiainen
08.04.2021 06:30
Reseptit
Vihersmoothiessa tärkeää on tasapaino vihreän ja makean välillä.
Vihersmoothiessa tärkeää on tasapaino vihreän ja makean välillä.

Pakastemarjat ja hedelmät maistuvat monelle paremmin smoothiessa kuin vain sulatettuina. Mahdollisuus lisätä joukkoon erilaisia proteiininlähteitä tekee smoothiesta parhaimmillaan täyttävän aamiaisen tai välipalan, jonka voimalla jaksaa seuraavaan ateriaan saakka.

Smoothie-trendi alkoi Yhdysvalloissa jo 1970-luvulla, kun pakastimet ja muut sähköiset kodinkoneet lisääntyivät.

Lue Digiä 1 kk _vain 1 €_

Tutustu, voit peruuttaa tilauksen koska tahansa.

Reseptit Kasvikset Ruoka Marjat Smoothiet Hedelmät