Oulussa on tiistaina tarjolla kävelylenkki ja lenkille seuraa, kun Oulun Sydänyhdistys ja Oulun Seudun Muistiyhdistys järjestävät yhteistyössä Karjasillan seurakunnan kanssa Walk & Talk -tapahtuman 14.5. kello 12–14.
Kävelylle lähdetään Kastellin kirkon pihasta osoitteesta Töllintie 38, ja esikävelijänä toimii kirkkoherra Jaakko Tuisku.
Reitti kulkee Töllintieltä Emännäntien kautta Oulujoen Rantatielle kevyen liikenteen väylälle. Kääntöpaikkana on Koivurannan kahvilan alue, jolta palataan samaa reittiä takaisin. Reitin pituus on yhteensä noin neljä kilometriä.
Kävelyn jälkeen Kastellin kirkon tiloissa on tarjolla kahvia ja musiikkia. Kaikkien osallistujien kesken arvotaan tuotepalkintoja. Kirkolla on myös mahdollisuus keskustella sydän- ja muistiterveyteen liittyvistä asioista sekä saada tietoa yhdistysten toiminnasta.
Tapahtuman innoittajana on toiminut Sauli Niinistön 75-vuotissyntymäpäivänsä merkeissä järjestämä kävelytempaus, jonka tavoitteena oli haastaa ihmisiä paitsi liikkumaan myös vuorovaikutukseen toistensa kanssa.
Järjestöt haluavat jatkaa tätä haastetta ja muistuttaa, että muisti- ja sydänsairaudet ovat Suomessa kansantauteja, joiden tehokkaita ennaltaehkäisyn keinoja ovat liikkuminen ja sosiaalisten suhteiden ylläpitäminen.
UKK-instituutin mukaan kävely muun muassa parantaa kestävyyttä, tekee hyvää lihaksille ja nivelille, laskee verenpainetta sekä parantaa veren rasva-arvoja, ruuansulatusta, mielialaa ja unen laatua. Se voi auttaa myös tuki- ja liikuntaelinvaivoissa.
