Muistisairaudet koskettavat satojatuhansia suomalaisia ja heidän läheisiään. Aivoterveyden ylläpito onkin koko elinkaaren mittainen tehtävä. Yksi keino siihen on terveellisestä ruokavaliosta huolehtiminen.
– Ravitsemus on yksi, mutta todella merkittävä ja tärkeä osa sitä. Etenkin säännöllinen ateriarytmi sekä perinteinen ruokakolmio ovat oleellisia, muistiasiantuntija, sosionomi Miia Kammonen kertoo.
Kammonen vetää Pohjois-Pohjanmaalla Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus STEAn rahoittamaa kolmivuotista Muisti ja ruoka -hanketta yhdessä ravitsemusasiantuntija Ella Palukan kanssa.