"Tunnin jälkeen ryhmäläisten kävelyn sujuvuus on parempaa ja vireystila paljon korkeampi", Parkinson-baletin ohjaaja Jessica Viitala kertoo.
Kuva: Sami Aspelund
Parkinson-balettitunti alkaa yhteisellä rauhoittumisella. Kulttuuritalo Valveen rauhallisen vihreän tanssisalin lattialle istahdetaan porukalla rinkiin ja maadotutaan pikku hiljaa tilaan ankkurointiharjoituksella.
– Lähde havainnoimaan hengitystä ja tunnustele käsiä sylissäsi ja jalkapohjilla lattiaa, Parkinson-baletin ohjaaja Jessica Viitala opastaa.