Kaupat: Yk­si­näi­nen hal­pa­kaup­pa pyörii ket­ju­jen pu­ris­tuk­ses­sa Hau­ki­pu­taal­la

Eläimet: Lau­ha-lam­mas ilah­dut­taa asuk­kai­ta ou­lu­lai­ses­sa hoi­va­ko­dis­sa

Jääkiekko: Jesse Pul­ju­jär­vi pes­tat­tiin tes­ti­so­pi­muk­sel­la NHL-seu­raan

Mainos: Tilaa tästä Kaleva Digi 13,90 €/kk

Tilaajille

Ou­lu­lai­sen An­na-Lii­sa Kemin polvi alkoi vi­hoi­tel­la 35-vuo­tiaa­na kesken ruuh­ka­vuo­sien – näin oi­rei­lee alkava ni­vel­rik­ko, johon sai­ras­tu­vat jo nuoret ai­kui­set

Polven nivelrikko ei ole vain iäkkäiden vaiva. Terveydenhuollolla on tarjolla vain vähän tehokkaita, lääketieteellisiä apukeinoja nivelrikon hoitoon. Paras ja tehokkain hoitokeino on huolehtia siitä, että paino pysyy kurissa, sanoo oululaisasiantuntija.

Jo nuorena aikuisena nivelrikkoon sairastuneen Anna-Liisa Kemin arkeen kuuluu säännöllinen kotijumppa. Etenkin reisilihaksia on tärkeää vahvistaa. Kaulaliina on hyvä apuväline.
Jo nuorena aikuisena nivelrikkoon sairastuneen Anna-Liisa Kemin arkeen kuuluu säännöllinen kotijumppa. Etenkin reisilihaksia on tärkeää vahvistaa. Kaulaliina on hyvä apuväline.
Kuva: Jarmo Kontiainen

Tyypillinen tarina lääkärin vastaanotolla on tämä: keski-iän kynnyksellä paino alkaa hiljalleen nousta, liikunta jää vähemmälle, sitten iskee liikuntakärpänen ja aletaan treenata yhtä kovaa kuin nuorempana oli tapana. Pian ollaankin lääkärin pakeilla kipeän polven kanssa.

Jos ikää on mittarissa 35–40 vuotta tai enemmän ja polvi kipeytyy yhtäkkiä ilman vammaa, on diagnoosi Pohteen arviointiylilääkärin ja ortopedian ja traumatologian erikoislääkärin Juuso Heikkisen mukaan kuvaamattakin varsin selvä.

Lue Digiä 1 kk _vain 1 €_

Tutustu, voit peruuttaa tilauksen koska tahansa.