Tervemenoa turvotus ja vain kolmessa minuutissa. Ensin minuutti paikallaan hyppelyä, sitten minuutti hiihtoliikkeitä ja lopuksi minuutti käsien heiluttelua puolelta toiselle.
Lymfajumppia sosiaalisessa mediassa tekevät vaikuttajat lupaavat, että tiettyjä liikesarjoja toistamalla saa aikaan suuria muutoksia pienellä vaivalla. Vaikutusta perustellaan lymfakierron tehostamisella. Lymfakierrolla tarkoitetaan kehossa kulkevan imusuoniston toimintaa.
Imusuoniston tehtävänä on esimerkiksi palauttaa ylimääräinen kudosneste takaisin verenkiertoon.
Mutta onko jumpalla oikeita vaikutuksia lymfakiertoon, ja voiko kolme minuuttia päivässä riittää hehkutettujen tulosten saamiseksi?
Kysyimme asiaa lymfaterapeutti Sirpa Erholta.
