Oulun käräjäoikeus: Lapsen ham­mas­hoi­to lai­min­lyö­tiin – van­hem­mil­le sakkoja

Pääkirjoitukset: Kes­kus­tan edessä voi siintää veret sei­saut­ta­va vaa­li­tap­pio

Jääkiekko: Tors­tai­na Veini Veh­vi­läi­nen haluaa sy­ven­tää Kärp­pien ah­din­koa tor­ju­mal­la kaikki lau­kauk­set

Mainos: Kalevan joulutarjous: Kaleva Digi + Lehti 2 kk vain 49,90 euroa, tilaa tästä!

Lukijalta
Mielipidekirjoitus
Tilaajille

Roh­kais­taan iäkkäät liik­ku­maan

On tärkeää tunnistaa terveytensä kannalta liian vähän liikkuva ikäihminen ja rohkaista hänet liikkumaan. Säännöllisestä voima- ja tasapainoharjoittelusta hyötyvät eniten ne ihmiset, joilla on jo alkavia toimintakyvyn ongelmia.

Yli 75-vuotiaista pohjoispohjanmaalaisista joka neljäs ei harrasta lainkaan liikuntaa. Tästä ikäryhmästä neljänneksellä on vaikeuksia puolen kilometrin kävelyssä. Koronarajoitukset ovat vähentäneet entisestään yli 80-vuotiaiden liikkumista (THL:n FinSote).

"Voimaa vanhuuteen -ohjelmassa mukana olevat Kempele, Vaala, Hailuoto ja Utajärvi ovat kehittäneet liikuntaneuvontaa ja -toimintaa kotona asuville iäkkäille."

Lue Digiä 1 kk _vain 1 €_

Tutustu, voit peruuttaa tilauksen koska tahansa.