Helka Hiltunen lopetti kymmenien vuosien tupakoinnin kertarykäyksellä mutta kivuttomasti.
Kuva: Liubov Alekseeva
Oululainen Helka Hiltunen, 59, oli tupakoinut kymmeniä vuosia, kun hän toukokuussa 2023 tumppasi savukkeen viimeisen kerran.
Lopettamisen avuksi Hiltunen haki lääkäriltä reseptin Voxra-lääkkeelle, jota tavallisemmin käytetään masennuksen hoitamiseen.
Kahden viikon aikana lääkeannosta ensin nostettiin. Niiden kuluessa Hiltunen lopetti tupakoinnin päätöksensä mukaisesti. Lääkekuuri jatkui vielä muutaman viikon.
Kuuri kesti kaikkiaan kaksi kuukautta, ja sen aikana Hiltunen luopui savukkeista kokonaan.
Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä
Kaleva kertoo, mitä Pohjois-Suomessa tapahtuu ja miksi sillä on väliä. Ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Pelit ja koulutukset
Tilaajaedut
