Kalevan pyynnöstä lifecoach Auli Hedman kokosi onnistuneen muutoksen elementit kuudeksi askeleeksi.
Kuva: Auli Hedman
– Muutos on ihana mahdollisuus, tietää oululainen Life Coach Academyn koulutusjohtaja ja ratkaisukeskeinen valmentaja Auli Hedman myös omasta kokemuksestaan.
Hän korostaa, että coaching (valmennus) on kognitiiviseen psykologiaan perustuva ratkaisukeskeinen ohjausmuoto, jota käytetään elämän eri osa-alueiden kehittämiseen, itsetuntemuksen lisäämiseen ja myönteisen itsesäätelyn vahvistamiseen kohti valmennettavan omia tavoitteita.
Tammikuu ja alkusyksy ovat Hedmanin mielestä ihmiselle luontaisia ajankohtia aloittaa muutos.
Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä
Kaleva kertoo, mitä Pohjois-Suomessa tapahtuu ja miksi sillä on väliä. Ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Pelit ja koulutukset
Tilaajaedut
