Moni korkeakouluopiskelija kokee opintojensa aikana epävarmuutta ja riittämättömyyden tunteita. Oulun ammattikorkeakoulun opinto-ohjaajat kohtaavat työssään opiskelijoita, jotka ajattelevat olevansa vaikeuksiensa kanssa yksin – vaikka todellisuudessa kokemus on hyvin yleinen.
Oamkin opinto-ohjaajat Heli Huttunen ja Ullamaija Niskanen käyvät säännöllisesti keskusteluja opiskelijoiden kanssa, jotka epäilevät itseään, omaa alaansa tai kykyään selviytyä opinnoista.
”Moni ajattelee, että kaikki muut pärjäävät paremmin. Se on yksi yleisimmistä ajatuksista, joita kuulemme”, Niskanen sanoo.
Oamkissa työskentelee yhteensä kahdeksan kampus-opoa. He ovat mukana jo alun orientaatiopäivistä lähtien, jolloin uudet opiskelijat tutustuvat opintoihin ja opiskeluympäristöön. Tuki jatkuu koko opintopolun ajan aina valmistumiseen asti.
Opintojen alku on monelle samaan aikaan innostavaa ja kuormittavaa aikaa.
”Alkuun kaikki on jännittävää, kun ollaan uuden edessä ja kaikki ympärillä on vielä vierasta. Silloin on täysin normaalia miettiä, että miten minä pärjään ja mitä tässä nyt tapahtuu”, Ullamaija Niskanen sanoo.
Kaikenlaiset tunteet kuuluvat opiskeluaikaan
Kampus-opon luokse tullaan usein silloin, kun opinnot eivät etene suunnitellusti tai oma jaksaminen horjuu.
Taustalla voi olla mielenterveyden kuormitusta, oppimisvaikeuksia, terveydellisiä haasteita, motivaation puutetta tai epävarmuutta alavalinnasta. Joskus kyse on elämäntilanteesta, joka vie voimia opiskelulta.
Tutkimusten mukaan joka kolmas opiskelija kokee opintojensa aikana psyykkistä kuormitusta. Se näkyy myös kampus-opojen arjessa.
Heli Huttunen on työskennellyt Oulun ammattikorkeakoulussa lähes 25 vuotta, josta suurimman osan opinto-ohjaajana. Hänen mukaansa opiskelijoiden haasteet ovat lisääntyneet, mutta samalla avun hakemisen kynnys on madaltunut.
”On aivan mahtavaa, että opiskelijat uskaltavat hakea apua nykyisin entistä helpommin. Mielenterveyden tai jaksamisen haasteisiin ei liity enää samanlaista stigmaa kuin aikaisemmin”, Huttunen sanoo.
Opiskelijat tulevat usein vastaanotolle kuormittuneina, mutta lähtevät jatkamaan päiväänsä kevyemmällä mielellä.
”Monelle tärkeintä on, että joku kuuntelee. Kun asioita pääsee sanomaan ääneen ja purkamaan yhdessä, ne alkavat jäsentyä”, Huttunen sanoo.
”Ja usein käykin niin, että kun johonkin mieltä painaneeseen asiaan saa ratkaisun, niin huomaakin, että hyvänen aika – elämähän onkin oikeastaan älyttömän ihanaa.”
Luota itseesi ja tee rohkeita päätöksiä
Kampus-opot ovat opiskelijoiden tavoitettavissa myös Oamkin sosiaalisen median kanavissa, missä he jakavat tietoa ja vastaavat opiskelijoiden kysymyksiin. Tavoitteena on tehdä yhteyden ottamisesta mahdollisimman helppoa.
Huttunen ja Niskanen haluavat muistuttaa, että epävarmuus opintojen aikana ei tarkoita epäonnistumista – sen hyväksyminen on tärkeä osa oppimista sekä rohkeuden ja itseluottamuksen kasvua.
Kun kokeneilta kampus-opoilta kysyy, mitä heidän mielestään nuorten aikuisten olisi hyvä muistaa, vastaus ei liity suorittamiseen tai tehokkuuteen.
”Nauti ja tee rohkeita päätöksiä”, Ullamaija Niskanen vastaa.
Heli Huttunen kiteyttää saman viestin viittaamalla Pelle Miljoonan kappaleeseen:
”Elä, kun olet nuori vielä.”
Kampus-opot Heli ja Ullamaija vierailivat Radio Kalevassa, kuuntele haastattelu kokonaisuudessaan Oamk Podcastissa: oamk.fi/oamk-podcast
Oamk on monialainen ja kansainvälinen ammattikorkeakoulu, jossa voi opiskella itselle sopivalla tavalla – päivisin, joustavasti monimuotona tai kokonaan verkossa.
Oamkissa pidetään yhtä, eikä ketään jätetä yksin. Kampus-opot ja muut opintojen ohjauksen toimijat ovat tukena koko opintojen ajan.
Oamkin opinnot on suunniteltu työelämän tarpeisiin. Siksi tutkinnot ovat myös työelämän arvostamia, ja valmistuneet työllistyvät hyvin. Tiivis yhteistyö työelämän ja laajan kumppaniverkoston kanssa avaa ovia mahdollisuuksiin jo opintojen aikana!
Seuraava yhteishaku on 10.–24.3. Lue lisää hakemisesta ja opiskelusta Oamkissa: oamk.fi/hae