Arki on täynnä mahdollisuuksia lisätä liikkumista jo olemassa olevien rutiinien yhteyteen – istumisen tauottaminen työssä, bussista pois jääminen yhtä pysäkkiä aiemmin tai puhelimessa puhuminen seisaaltaan.

UKK-instituutin julkaiseman tuoreen tutkimuksen (KoluP, Kari J, Raitanen J ym. J Epidemiol Community Health. 2022) mukaan liiallisen paikallaanolon, eli käytännössä istumisen, aiheuttamat kustannukset ovat Suomessa 1,5 miljardia euroa vuodessa.

Istumisen hinta koostuu muun muassa työkyvyttömyyseläkkeistä, terveydenhuollon kustannuksista ja ennenaikaisista kuolemista. Yleisin istumisen kustannuksia selittävä sairaus on tyypin 2 diabetes, mikä yleistyy väestössä nopeasti liikkumattoman elämäntavan ja ylipainon seurauksena.

"Istumisen hinta koostuu muun muassa työkyvyttömyyseläkkeistä, terveydenhuollon kustannuksista ja ennenaikaisista kuolemista."

Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä

Kaleva kertoo, mitä Pohjois-Suomessa tapahtuu ja miksi sillä on väliä. Ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €

Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa Näköislehdet ja arkisto Galleriat, videot ja live-lähetykset Podcastit Päivittäiset uutiset sähköpostiisi Pelit ja koulutukset Tilaajaedut

Tilaa nyt