Lukijalta
Mielipidekirjoitus

Iäk­käi­den lii­kun­taan kan­nat­taa in­ves­toi­da – parin lonk­ka­mur­tu­man eh­käi­syl­lä voisi palkata kuntaan lii­kun­nan­oh­jaa­jan

Korona kuritti ja jätti jälkensä erityisesti toimintakyvyltään heikompien ja vähän liikkuvien iäkkäiden elämään. Pohjois-Pohjanmaalla 75 vuotta täyttäneistä reilu neljännes kokee suuria vaikeuksia puolen kilometrin kävelyssä ja terveytensä kannalta liian vähän liikkuvia on 74 prosenttia (THL, FinSote 2020). Kävelyvaikeudet yleistyivät vuoden 2018 mittauskertaan verrattuna.

Liikkumista edistäviä toimia tarvitaan. Iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelua sekä ulkoilua tulee lisätä saumattomalla yhteistyöllä kunnan liikuntatoimen, hyvinvointialueiden ja paikallisten yhdistysten kanssa. Sote-sektori tunnistaa terveytensä kannalta liian vähän liikkuvat ja ohjaa heidät liikuntaneuvontaan tai kuntotasoltaan sopivaan liikuntaryhmään.

Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä

Kaleva kertoo, mitä Pohjois-Suomessa tapahtuu ja miksi sillä on väliä. Ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €

Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa Näköislehdet ja arkisto Galleriat, videot ja live-lähetykset Podcastit Päivittäiset uutiset sähköpostiisi Pelit ja koulutukset Tilaajaedut