Korona kuritti ja jätti jälkensä erityisesti toimintakyvyltään heikompien ja vähän liikkuvien iäkkäiden elämään. Pohjois-Pohjanmaalla 75 vuotta täyttäneistä reilu neljännes kokee suuria vaikeuksia puolen kilometrin kävelyssä ja terveytensä kannalta liian vähän liikkuvia on 74 prosenttia (THL, FinSote 2020). Kävelyvaikeudet yleistyivät vuoden 2018 mittauskertaan verrattuna.
Liikkumista edistäviä toimia tarvitaan. Iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelua sekä ulkoilua tulee lisätä saumattomalla yhteistyöllä kunnan liikuntatoimen, hyvinvointialueiden ja paikallisten yhdistysten kanssa. Sote-sektori tunnistaa terveytensä kannalta liian vähän liikkuvat ja ohjaa heidät liikuntaneuvontaan tai kuntotasoltaan sopivaan liikuntaryhmään.
Voima- ja tasapainoharjoittelu on tutkitusti tehokkain yksittäinen keino ehkäistä kaatumisia ja niistä aiheutuvia vammoja sekä hoitojaksoja.