Hön­tyi­lyn kes­kel­lä paasto opettaa py­säh­ty­mään tärkeän ää­rel­le, ja rep­sah­ta­mi­nen kuuluu asiaan

Paasto on kieltäytymistä jostain, jotta ajan ja energian voi keskittää oleelliseen. Perinteisesti paasto koskee ruokaa ja juomaa, mutta nykypäivänä vaihtoehtoja on muitakin.