Ylipaino ei koskaan tule yhtäkkiä, vaan kertyy pikku hiljaa pitkän ajan kuluessa.

Kuva: Peura Pekka

Ulkoilupolut ovat tänä keväänä täyttyneet kävelijöistä, kun koronaepidemia pakotti ihmiset etätöihin ja työpäivän jälkeen on tullut tarve hieman kuntoilla. Kuntoiluinnostus ei silti aina näy vyötäröllä, päinvastoin. Moni sanoo, että poikkeuskevät on jo kerryttänyt ylimääräisiä kiloja.

Ravitsemusterapeutti Jaana Laitinen ja Terve paino -yhdistyksen puheenjohtaja, lääkäri Pertti Mustajoki pitävät melko todennäköisenä, että ilman lisäliikuntaa etätyöntekijän paino nousee vaivihkaa.