Liikenne: Sii­ka­joen­ky­läl­lä kaikki tie­tä­vät, missä on Suomen surkein tie – ­Ka­le­va testasi reitin

Luitko jo tämän: Kes­ki-ikää lä­hes­ty­vien naisten kuo­le­mat li­sään­ty­neet, ko­ro­na­ta­pauk­set eivät selitä kasvua

Pääkirjoitus: Seppien syn­ty­mi­nen vaatii myös lä­hi­ope­tus­ta ja oh­jaus­ta, ja nyt liian moni am­mat­tiin opis­ke­le­va jää niitä vaille

Tilaajille

Etätyö voi ker­ryt­tää sa­la­ka­va­las­ti kiloja – Varo ainakin näitä viittä hai­tal­lis­ta tapaa, jos tahdot lii­ka­ki­lois­ta eroon

Koronakevään yllättävä seuraus näkyy monien vyötäröllä. Paino on alkanut nousta, kun työmatkaliikunta jäi etätyön tekijöillä pois. Toiset taas ahmivat herkkuja ahdistukseen. Ravitsemusterapeutti Jaana Laitinen ja sisätautilääkäri Pertti Mustajoki varoittavat viidestä haitallisesta ruokailutavasta ja neuvovat, millä vaivihkaa kertyneistä kiloista pääsee eroon.

Ylipaino ei koskaan tule yhtäkkiä, vaan kertyy pikku hiljaa pitkän ajan kuluessa.
Ylipaino ei koskaan tule yhtäkkiä, vaan kertyy pikku hiljaa pitkän ajan kuluessa.
Kuva: Peura Pekka

Ulkoilupolut ovat tänä keväänä täyttyneet kävelijöistä, kun koronaepidemia pakotti ihmiset etätöihin ja työpäivän jälkeen on tullut tarve hieman kuntoilla.

Lue Digiä 1 kk _vain 1 €_

Tutustu, voit peruuttaa tilauksen koska tahansa.