Ilmajoogan lempeät venytykset sopivat istumatyöläiselle. Katossa roikkuvasta trikooliinata on apua venytyksissä, rangan kierroissa ja lihankuntoliikkeissä.
Roikkuminen pää alaspäin tuntuu mukavalta, kunhan malttaa rentoutua kokonaan. Melkein tuntuu, kuinka istumatyössä toisiinsa litistyneet nikamavälit alkavat hengittää, kun vetovoima vetää nikamia erilleen.
Lue tämä juttu kokonaan ja muut Kalen! jutut näköislehdestä. Kale! on Kalevan letkeä kaupunkilehti, joka ilmestyy Oulun alueella torstaisin.
