Kuva: Joel Karppanen
Uuden vuoden alussa moni suomalainen tekee lupauksia, jotka voivat liittyä esimerkiksi tupakkaan, alkoholiin, painonhallintaan tai liikuntaan. Lupaukset pitävät, jos tahtoa on tarpeeksi.
Silti vain itsekurista ei ole kysymys. Esimerkiksi liikunnan pariin auttaa se, jos tarjolla on sopivia liikkumismahdollisuuksia.
Vahvaa näyttöä ympäristön vaikutuksesta suomalaisten liikkumiseen antoi joulun alla julkistettu Oulun yliopiston ja ODL Liikuntaklinikan yhteinen tutkimus, joka koskee keski-ikäisten liikuntaa. Tutkimuksen tulos oli, että vihreä asuinympäristö kannustaa liikkumaan.
Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä
Kaleva kertoo, mitä Pohjois-Suomessa tapahtuu ja miksi sillä on väliä. Ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Pelit ja koulutukset
Tilaajaedut