Kuva: Joel Karppanen
Uuden vuoden alussa moni suomalainen tekee lupauksia, jotka voivat liittyä esimerkiksi tupakkaan, alkoholiin, painonhallintaan tai liikuntaan. Lupaukset pitävät, jos tahtoa on tarpeeksi.
Silti vain itsekurista ei ole kysymys. Esimerkiksi liikunnan pariin auttaa se, jos tarjolla on sopivia liikkumismahdollisuuksia.