Koronatilanne: Epi­de­mia pa­hen­tu­nut sel­väs­ti Oulussa

Pääkirjoitus
Tilaajille

Urbaani luon­to­kin lää­kit­see, ja siksi kau­pun­kien vi­her­alueet kan­nat­taa nähdä ter­veys­kes­kuk­si­na ul­ko­il­mas­sa

Vihreiden vyöhykkeiden jättäminen asuinympäristöön lisää ihmisten liikkumista ja hyvinvointia, kertoo tuore tutkimus. Oppi kannattaa pitää mukana kaupunkisuunnittelussa. Suomessa tämä ei edes ole erityisen vaikeaa.

-
Kuva: Joel Karppanen

Uuden vuoden alussa moni suomalainen tekee lupauksia, jotka voivat liittyä esimerkiksi tupakkaan, alkoholiin, painonhallintaan tai liikuntaan. Lupaukset pitävät, jos tahtoa on tarpeeksi.

Silti vain itsekurista ei ole kysymys. Esimerkiksi liikunnan pariin auttaa se, jos tarjolla on sopivia liikkumismahdollisuuksia.