Enää vähemmistö suomalaisista on normaalipainoisia. Nyt Terveyden ja hyvinvoinnin laitos käynnistää monivuotisen lihavuuden ehkäisyohjelman.
Miksi lihavuutta pitää torjua valtakunnallisella ohjelmalla, THL:n pääjohtaja Pekka Puska?
Väestön lihominen on yksi suurimpia kansanterveydellisiä haasteita. Jo yli puolet aikuisista on ylipainoisia ja joka viides on lihava. Lihavuuteen liittyvien sairauksien hoito maksaa yhteiskunnalle suorina kustannuksina noin 330 miljoonaa euroa vuodessa, välilliset kustannukset ovat suuremmat. Tarvitaan yhteisiä talkoita.
Ohjelma on tarpeellinen. Nimenomaan pitää puuttua sairaalloiseen lihavuuteen. Painoindeksin rajoja pitäisi kuitenkin tarkistaa. Moni ylipainoinen on oikeasti normaalipainoinen. Ihmiset ovat yksilöitä ja rakenteeltaan erilaisia.
Puska:Kyllä. Lääkäri on asiantuntija, jonka tehtävä on faktoihin perustuen kertoa potilaalle tämän terveydentilasta ja lihavuuteen liittyvistä terveysriskeistä. Suomalaiset lääkärit osaavat puhua hienovaraisesti.
Viena:Olen ollut puolet elämästäni ylipainoinen tai lihava. Kukaan terveydenhuollossa ei ikinä ole puuttunut asiaan. Mielestäni lihavuuteen saa ja pitää puuttua, jos potilaan ylipaino on vähintään merkittävä. Hienovarainen pitää olla. Ei pidä töksäyttää, että oletpas sinä lihava. Painoasiat ovat monelle arka aihe.
Puska:Riippuu siitä, mitä
oikeuksilla tarkoitetaan. Tarkoitus ei ole moralisoida tai syyllistää ketään. Tavoitteena on auttaa ylipainoisia ja lihavia. Suurin
osa lihavista haluaa laihtua.
Viena:Kaksipiippuinen juttu. Jokaisen tulisi kantaa vastuu omasta terveydestään. Keskeistä on tapa, jolla painoasioihin puututaan. Jokainen ihminen on arvokas sellaisena kuin hän on.
Puska:Lihavuus johtuu päivittäisen fyysisen aktiivisuuden dramaattisesta vähenemisestä. Varsinkin nuorilla ruutuaika vähentää liikkumista. Samalla ruoka on halvempaa, annoskoot ovat kasvaneet ja välipaloja on runsaasti tarjolla. Osalla nuoria karkit, limsat ja pikaruuat ovat tärkeitä myötävaikuttajia.
Viena: Se voi johtua monestakin syystä, mutta pääsääntöisesti huonoista ruokatottumuksista.
Puska: Kyllä yksilötason taipumukseen lihoa, mutta ne eivät selitä väestön lihomista. Nuorten ja nuorten aikuisten lihavuus on kolminkertaistunut parissakymmenessä vuodessa, joten geeneillä ei ole asian kanssa tekemistä.
Viena:Mielestäni vaikuttavat. Miksi muuten laihduttaminen on toisilla vaikeampaa kuin toisilla?
Puska:Suomalaiset ovat lihoneet eniten alle 40-vuotiaiden ikäryhmissä. Riskinä on kyseisten ikäpolvien eliniän odotteen aleneminen.
Viena:Varmaankin ennenaikaisia kuolemia. Olen 29-vuotias
ja sairaalloisen lihava. Terveyteni on kuitenkin erinomainen. Liikun aktiivisesti työssäni ja vapaa-ajalla.
Puska: Syön kohtuullisesti suositusten mukaan, lenkkeilen ja kuljen toimistooni viidenteen kerrokseen portaita ylös ja alas useita kertoja päivässä.
Viena:Laihdutan koko ajan, mutta en stressaa asialla. Syön monipuolisesti ja kiinnitän huomiota annoskokoihin sekä ruokailuväleihin, jotta paino ei nousisi. Viikonloppuisin herkuttelen, etenkin pikkusuolaisilla, mutta kohtuudella.