Sarianna Turula, toimittaja
Tee testi: mene julkiseen paikkaan, kuten bussiin tai Valkean kesäkadulle.
Mitä ihmiset tekevät ympärilläsi?
Mitä sinä tekisit, jos et seuraisi ympärilläsi olevia?
Lukisitko uutisia, kirjoittelisitko viestejä tai viettäisitkö somehetken?
Olisitko älypuhelin kourassa, kuten suurin osa ympärilläsi olevista?
Ruuturiippuvuus” ei ole vain nuorten ongelma, vaikkakin Viestintäliigan tuoreen tutkimuksen mukaan kolmasosa nuorista aikuisista kokee olevansa riippuvainen somesta.
Me milleniaalit, eli vuosina 1981–1996 syntyneet olemme jokseenkin oppineet olemaan luuri kourassa, mutta meitä seuraava Z-sukupolvi, eli aikaisintaan 1996 syntyneet, on puolestaan ensimmäinen joukko aitoja diginatiiveja.
He syntyivät maailmaan, jossa älypuhelin ja netissä surffailu oli jo arkipäivää.
Tutkimuksessa erityisesti 18–23-vuotiaat naiset arvioivat käyttävänsä puhelinta ja sosiaalista mediaa liikaa.
Mikä on liikaa?
Kaksi kolmasosaa nuorista arvioi viettävänsä aikaa somessa päivittäin neljä tuntia tai enemmän.
Joka kymmenes kertoi somettavansa päivittäin kahdeksan tuntia tai enemmän.
Kahdeksan tuntia!
Turha osoittaa syyttävällä sormella, pohditaan ensin omaa käyttöämme.
Osaisitko arvioida puhelimen käyttöaikaasi?
Asensin puhelimeeni sovelluksen puhuakseni totta.
Sovelluksia on monia, jotka kertovat päivittäisen ruutuajan ja sen jakautumisen sovelluksien kesken.
Ruutuaika yllätti – viikon aikana olin puhelin kädessä yhteensä noin 13 tuntia.
Eniten puhuin puhelimeen ja käytin WhatsAppia.
Suurin järkytykseni oli puhelimen vilkuilun määrä: lähes 100 kertaa päivässä avaan puhelimeni katsoakseni kelloa, viestejä, ilmoituksia...
Vaikka määrä on vähemmän kuin tutkittu keskimääräinen 150 kertaa päivässä, on siinä kuitenkin ahdistavasti minulle liikaa avauksia.
Toiminnallinen riippuvuus syntyy herkästi.
Liian herkästi myös aliarvioimme käyttöaikamme.
Oletko liikaa online-elämässä live-elämän läsnäolon sijaan?