Essee

Mitä enemmän olen liik­ku­nut, sitä pa­rem­min olen me­nes­ty­nyt ja vä­hem­min hen­ki­sin vammoin sel­vin­nyt

Jokainen valitsee elämäntapansa, mutta itselleen hyödyllisempää sijoitusta ei ihminen voi tehdä, kuin pitää huolta kunnostaan, kirjoittaa Yrjö Rautio.

Moni muukin lienee miettinyt urheilun ja liikunnan merkitystä nyt, kun on koittanut jo Tokion olympialaisten viimeinen päivä. Perinteisesti uskotaan, että liikunta on vain huolenpitoa fyysisestä kunnosta ja että vain tyhmät urheilevat, fiksut lukevat ja harrastavat kulttuuria. Uusi tutkimus kumoaa täysin tämän käsityksen.

Olen kai itse synnynnäisesti liikunnallinen. Nousin viiden kuukauden ikäisenä seisomaan ja seitsemän kuukauden ikäisenä jo juoksin.

Tarjous vain nyt

Saat digin _maksutta_ 2 viikkoa